Lifter profile
Flavio Zilio
21 meets from 2015 to 2022
Top 22.7 %
of ranked men, by best DOTS
Flavio Zilio competed in 21 powerlifting meets between 2015 and 2022, with FIPL. The best total, 667.5 kg (single-ply, -105 kg), was set in April 2016 at XXXIV Campionato Italiano di Powerlifting, 65 kg more than at the first full-power meet in October 2015. With 406.22 DOTS, Flavio Zilio ranks #1,620 among men in the Italy rankings and in the top 22.7% of ranked men worldwide.
250kg
Oct 13, 2016 · FIPL
190kg
Apr 14, 2016 · FIPL
242.5kg
Apr 14, 2016 · FIPL
667.5kg
Single-ply · -105 kg
406.22
Career-best score
Meet progression
Valid full-power (SBD) results.
Attempt success
Across the three attempts of each lift.
Attempt selection starts in training: with CoachForce, your coach sets your attempts from your actual e1RMs.
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Meet history
21 meets
| Date | Meet | Class | Squat | Bench press | Deadlift | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jun 5, 2022 | 39 gara nazionale open di powerlifting attrezzata maschile e femminileFIPL · Single-ply · Master II | 93 kg91.32 | 180192.5200 | 125130135 | 180195205 | 535 | 343.43 | 1 |
| May 15, 2022 | 22° Gara Nazionale Open Di Stacco Attrezzato Maschile e FemminileFIPL · Single-ply · Deadlift only · Senior | 93 kg91.55 | — | — | 215230235 | 230 | 147.46 | 7 |
| Nov 20, 2021 | 4 Gara Nazionale Classic Master Di Powerlifting Maschile FemminileFIPL · Raw · Master II | 93 kg91.21 | 145155162.5 | 125130135 | 180200210 | 502.5 | 322.76 | 3 |
| Oct 10, 2020 | 3° Campionato Italiano Classic MasterFIPL · Raw · Master II | 93 kg92.45 | 140150160 | 130137.5· | 160175185 | 475 | 303.09 | 2 |
| Feb 1, 2020 | 1° Campionato Italiano Sub-Junior Junior e Master di Stacco ClassicFIPL · Raw · Deadlift only · Master II | 105 kg100.28 | — | — | 200220235 | 220 | 135.25 | 2 |
| Dec 12, 2019 | 19° Coppa Italia di PowerliftingFIPL · Single-ply · Master II | 105 kg99.12 | 210220230 | 150160160 | 220235240 | 630 | 389.27 | 2 |
| Nov 8, 2019 | 20° Campionato Italiano Assoluto di Panca e 5° Campionato Italiano Classic di PancaFIPL · Raw · Bench only · Master II | 105 kg100.44 | — | 135142.5145 | — | 145 | 89.08 | 1 |
| May 17, 2019 | 2° Campionato Classic Master di PowerliftingFIPL · Raw · Master II | 105 kg101.3 | 180190190 | 140145150 | 190210230 | 535 | 327.48 | 4 |
| Dec 13, 2018 | XVIII Coppa Italia di Powerlifting EquippedFIPL · Single-ply · Master I | 105 kg100.74 | 225240240 | 170175175 | 200215· | 610 | 374.27 | 2 |
| Jun 9, 2018 | 1° Campionato Italiano Classic Master di PowerliftingFIPL · Raw · Master I | 105 kg101.6 | 170180190 | 140145147.5 | 190210225 | 560 | 342.36 | 3 |
| Apr 12, 2018 | 36° Campionato Italiano Assoluto di PowerliftingFIPL · Single-ply · Master I | 105 kg100.56 | 215230240 | 165172.5177.5 | 200220232.5 | 645 | 396.05 | 2 |
| Feb 23, 2018 | 18° Campionato Italiano di Stacco e 4° Campionato Classic Raw di StaccoFIPL · Single-ply · Deadlift only · Master I | 105 kg100.7 | — | — | 220240240 | 220 | 135.01 | 2 |
| Dec 15, 2017 | XVIII Campionato Italiano di Panca e III Campionato Classic di PancaFIPL · Single-ply · Bench only · Master I | 105 kg102.54 | — | 175180180 | — | 175 | 106.57 | 3 |
| Oct 19, 2017 | XVII Coppa ItaliaFIPL · Single-ply · Master I | 105 kg101.6 | 210230245 | 170175180 | 210230240 | 650 | 397.38 | 2 |
| Feb 24, 2017 | XVII Campionato Italiano di Stacco e III Campionato Classic di StaccoFIPL · Single-ply · Deadlift only · Master I | 105 kg99.07 | — | — | 200220235 | 235 | 145.24 | 2 |
| Oct 13, 2016 | XVI Coppa ItaliaFIPL · Single-ply · Master I | 105 kg101.4 | 230250260 | 175180180 | 170200· | 625 | 382.41 | 3 |
| Jun 14, 2016 | XIII Coppa Bertoletti di Panca e II Campionato Classic di Powerlifting RawFIPL · Single-ply · Bench only · Master I | 105 kg101.14 | — | 180180185 | — | 185 | 113.32 | 1 |
| Apr 14, 2016 | XXXIV Campionato Italiano di PowerliftingFIPL · Single-ply · Master I | 105 kg102.71 | 200220235 | 180190192.5 | 200220242.5 | 667.5 | 406.22 | 2 |
| Feb 26, 2016 | XVI Campionato Italiano di Stacco e II Campionato Classic di Stacco RawFIPL · Single-ply · Deadlift only · Master I | 105 kg102.74 | — | — | 225235235 | 225 | 136.91 | 2 |
| Oct 15, 2015 | 15° Coppa Italia di PowerliftingFIPL · Single-ply · Master I | 105 kg101.44 | 170200235 | 175182.5185 | 170200220 | 602.5 | 368.58 | 1 |
| Jun 19, 2015 | 12° Coppa Bertoletti di Panca e 5° Trofeo di Powerlifting RawFIPL · Single-ply · Bench only · Master I | 105 kg103.6 | — | 180185185 | — | 180 | 109.15 | 1 |
- 39 gara nazionale open di powerlifting attrezzata maschile e femminile1
Jun 5, 2022 · FIPL · Single-ply
SQ200
BP130
DL205
Total535
- 22° Gara Nazionale Open Di Stacco Attrezzato Maschile e Femminile7
May 15, 2022 · FIPL · Single-ply
SQ—
BP—
DL230
Total230
- 4 Gara Nazionale Classic Master Di Powerlifting Maschile Femminile3
Nov 20, 2021 · FIPL · Raw
SQ162.5
BP130
DL210
Total502.5
- 3° Campionato Italiano Classic Master2
Oct 10, 2020 · FIPL · Raw
SQ160
BP130
DL185
Total475
- 1° Campionato Italiano Sub-Junior Junior e Master di Stacco Classic2
Feb 1, 2020 · FIPL · Raw
SQ—
BP—
DL220
Total220
- 19° Coppa Italia di Powerlifting2
Dec 12, 2019 · FIPL · Single-ply
SQ230
BP160
DL240
Total630
- 20° Campionato Italiano Assoluto di Panca e 5° Campionato Italiano Classic di Panca1
Nov 8, 2019 · FIPL · Raw
SQ—
BP145
DL—
Total145
- 2° Campionato Classic Master di Powerlifting4
May 17, 2019 · FIPL · Raw
SQ180
BP145
DL210
Total535
- XVIII Coppa Italia di Powerlifting Equipped2
Dec 13, 2018 · FIPL · Single-ply
SQ240
BP170
DL200
Total610
- 1° Campionato Italiano Classic Master di Powerlifting3
Jun 9, 2018 · FIPL · Raw
SQ190
BP145
DL225
Total560
- 36° Campionato Italiano Assoluto di Powerlifting2
Apr 12, 2018 · FIPL · Single-ply
SQ240
BP172.5
DL232.5
Total645
- 18° Campionato Italiano di Stacco e 4° Campionato Classic Raw di Stacco2
Feb 23, 2018 · FIPL · Single-ply
SQ—
BP—
DL220
Total220
- XVIII Campionato Italiano di Panca e III Campionato Classic di Panca3
Dec 15, 2017 · FIPL · Single-ply
SQ—
BP175
DL—
Total175
- XVII Coppa Italia2
Oct 19, 2017 · FIPL · Single-ply
SQ245
BP175
DL230
Total650
- XVII Campionato Italiano di Stacco e III Campionato Classic di Stacco2
Feb 24, 2017 · FIPL · Single-ply
SQ—
BP—
DL235
Total235
- XVI Coppa Italia3
Oct 13, 2016 · FIPL · Single-ply
SQ250
BP175
DL200
Total625
- XIII Coppa Bertoletti di Panca e II Campionato Classic di Powerlifting Raw1
Jun 14, 2016 · FIPL · Single-ply
SQ—
BP185
DL—
Total185
- XXXIV Campionato Italiano di Powerlifting2
Apr 14, 2016 · FIPL · Single-ply
SQ235
BP190
DL242.5
Total667.5
- XVI Campionato Italiano di Stacco e II Campionato Classic di Stacco Raw2
Feb 26, 2016 · FIPL · Single-ply
SQ—
BP—
DL225
Total225
- 15° Coppa Italia di Powerlifting1
Oct 15, 2015 · FIPL · Single-ply
SQ200
BP182.5
DL220
Total602.5
- 12° Coppa Bertoletti di Panca e 5° Trofeo di Powerlifting Raw1
Jun 19, 2015 · FIPL · Single-ply
SQ—
BP180
DL—
Total180
Competed against
Lifters met at the same meets, same division first.
- Nicola D'AmbrosioItaly · 7 meets together725kg471.52 DOTS
- Cristian TurcoItaly · 6 meets together800kg492.50 DOTS
- Luigi RaffaeleItaly · 6 meets together730kg456.99 DOTS
- Andrea MirabelliItaly · 5 meets together822.5kg498.33 DOTS
- Anthony CusanoItaly · 4 meets together860kg550.20 DOTS
- Gionata GrassiItaly · 4 meets together767.5kg489.94 DOTS
- Francesco BovinaItaly · 4 meets together772.5kg470.79 DOTS
- Cristiano CarranoItaly · 4 meets together730kg462.52 DOTS
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Data: OpenPowerlifting (public domain), updated daily. CoachForce is not affiliated with OpenPowerlifting.
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