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Profil athlète

A. Shefer

KazakhstanHommes-59 kgÉquipé single-plyKPF

2 compétitions en 2011

Top 78 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#1 811 DOTS · Kazakhstan

A. Shefer a disputé 2 compétitions de force athlétique en 2011 (KPF). Le meilleur total, 332,5 kg (équipé single-ply, -59 kg), a été réalisé en juillet 2011 (6th Kazakhstan Sub-Juniors & Juniors Powerlifting Championships). Avec 294,39 DOTS, A. Shefer occupe la 1 811e place du classement national (Kazakhstan) chez les hommes et figure dans le top 78 % mondial.

Squat

127,5kg

1 juil. 2011 · KPF

Développé couché

75kg

1 juil. 2011 · KPF

Soulevé de terre

130kg

1 juil. 2011 · KPF

Total

332,5kg

Équipé single-ply · -59 kg

DOTS

294,39

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat67 %2/3
Développé couché67 %4/6
Soulevé de terre100 %3/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

2 compétitions

Adversaires

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