Coachforce

Profil athlète

Aarão Crista

PortugalHommes-66 kgClassique (raw)WPC-Portugal

1 compétition en 2018

Top 79,2 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#384 DOTS · Portugal

Aarão Crista a disputé une compétition de force athlétique en 2018 (WPC-Portugal). Le meilleur total, 345 kg (classique, -66 kg), a été réalisé en mai 2018 (Campeonato Nacional de Powerlifting). Avec 291,19 DOTS, Aarão Crista occupe la 384e place du classement national (Portugal) chez les hommes et figure dans le top 79,2 % mondial.

Squat

100kg

5 mai 2018 · WPC-Portugal

Développé couché

85kg

5 mai 2018 · WPC-Portugal

Soulevé de terre

160kg

5 mai 2018 · WPC-Portugal

Total

345kg

Classique (raw) · -66 kg

DOTS

291,19

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat33 %1/3
Développé couché33 %1/3
Soulevé de terre67 %2/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

1 compétition

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil