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Profil athlète

Aaron de Jong

NetherlandsHommes-105 kgClassique (raw)Netherlands-UA

1 compétition en 2024

Top 79,8 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#3 403 DOTS · Netherlands

Aaron de Jong a disputé une compétition de force athlétique en 2024 (Netherlands-UA). Le meilleur total, 477,5 kg (classique, -105 kg), a été réalisé en octobre 2024 (Bassies Halter Cup). Avec 289,56 DOTS, Aaron de Jong occupe la 3 403e place du classement national (Netherlands) chez les hommes et figure dans le top 79,8 % mondial.

Squat

152,5kg

12 oct. 2024 · Netherlands-UA

Développé couché

110kg

12 oct. 2024 · Netherlands-UA

Soulevé de terre

215kg

12 oct. 2024 · Netherlands-UA

Total

477,5kg

Classique (raw) · -105 kg

DOTS

289,56

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat100 %3/3
Développé couché33 %1/3
Soulevé de terre100 %3/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

1 compétition

  • Bassies Halter Cup

    12 oct. 2024 · Netherlands-UA · Classique (raw)

    3
    SQ

    152,5

    BP

    110

    DL

    215

    Total

    477,5

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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