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Profil athlète

Abderaman El Hirch

FranceHommes-83 kgClassique (raw)FFForce

1 compétition en 2017

Top 58,5 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#5 555 DOTS · France

Abderaman El Hirch a disputé une compétition de force athlétique en 2017 (FFForce). Le meilleur total, 490 kg (classique, -83 kg), a été réalisé en décembre 2017 (Régional FA PL Normandie). Avec 335,36 DOTS, Abderaman El Hirch occupe la 5 555e place du classement national (France) chez les hommes et figure dans le top 58,5 % mondial.

Squat

170kg

16 déc. 2017 · FFForce

Développé couché

120kg

16 déc. 2017 · FFForce

Soulevé de terre

200kg

16 déc. 2017 · FFForce

Total

490kg

Classique (raw) · -83 kg

DOTS

335,36

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat100 %3/3
Développé couché67 %2/3
Soulevé de terre67 %2/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

1 compétition

Adversaires

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