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Profil athlète

Abderramane El Hirch

FranceHommes-83 kgClassique (raw)FFForce

1 compétition en 2017

Top 62,6 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#5 904 DOTS · France

Abderramane El Hirch a disputé une compétition de force athlétique en 2017 (FFForce). Le meilleur total, 480 kg (classique, -83 kg), a été réalisé en octobre 2017 (Premier Pas FA PL Normandie). Avec 327,58 DOTS, Abderramane El Hirch occupe la 5 904e place du classement national (France) chez les hommes et figure dans le top 62,6 % mondial.

Squat

160kg

21 oct. 2017 · FFForce

Développé couché

120kg

21 oct. 2017 · FFForce

Soulevé de terre

200kg

21 oct. 2017 · FFForce

Total

480kg

Classique (raw) · -83 kg

DOTS

327,58

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat100 %3/3
Développé couché100 %3/3
Soulevé de terre100 %3/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

1 compétition

Adversaires

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