Coachforce

Profil athlète

Abelardo John Llanesa

USAHommes-74 kgClassique (raw)USPA

1 compétition en 2019

Top 61,3 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#176 233 DOTS · USA

Abelardo John Llanesa a disputé une compétition de force athlétique en 2019 (USPA). Le meilleur total, 450 kg (classique, -74 kg), a été réalisé en mai 2019 (Kabuki Strength Pacific Northwest Classic). Avec 330,06 DOTS, Abelardo John Llanesa occupe la 176 233e place du classement national (USA) chez les hommes et figure dans le top 61,3 % mondial.

Squat

152,5kg

18 mai 2019 · USPA

Développé couché

105kg

18 mai 2019 · USPA

Soulevé de terre

192,5kg

18 mai 2019 · USPA

Total

450kg

Classique (raw) · -74 kg

DOTS

330,06

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—
Développé couché—
Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

1 compétition

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil