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Profil athlète

Adam Poncjo

USAHommes-120 kgÉquipé single-plyUSPF

1 compétition en 1984

Top 83,7 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#253 566 DOTS · USA

Adam Poncjo a disputé une compétition de force athlétique en 1984 (USPF). Le meilleur total, 470 kg (équipé single-ply, -120 kg), a été réalisé en octobre 1984 (Region 9 Championships). Avec 278,37 DOTS, Adam Poncjo occupe la 253 566e place du classement national (USA) chez les hommes et figure dans le top 83,7 % mondial.

Squat

182,5kg

20 oct. 1984 · USPF

Développé couché

102,5kg

20 oct. 1984 · USPF

Soulevé de terre

185kg

20 oct. 1984 · USPF

Total

470kg

Équipé single-ply · -120 kg

DOTS

278,37

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—
Développé couché—
Soulevé de terre—

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Historique des compétitions

1 compétition

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