Profil athlète
Adrian Lis
5 compétitions de 2015 à 2023
Adrian Lis a disputé 5 compétitions de force athlétique entre 2015 et 2023 (WPC-Poland et PZKFiTS). Meilleures barres en compétition : développé couché 260 kg.
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260kg
29 mai 2021 · WPC-Poland
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Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
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Historique des compétitions
5 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 27 mai 2023 | Mistrzostwa Polski W Wyciskaniu Sztangi LeżącWPC-Poland · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 140+ kg146,2 | — | 230245255 | — | 245 | 132,67 | 3 |
| 27 mai 2023 | Mistrzostwa Polski W Wyciskaniu Sztangi LeżącWPC-Poland · Classique (raw) · Développé couché seul · S24-32 | —146,2 | — | 230245255 | — | 245 | 132,67 | 2 |
| 21 mai 2022 | Mistrzostwa Polski W Wyciskaniu Sztangi LeżącWPC-Poland · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 140 kg132,8 | — | 240250255 | — | 250 | 139,10 | 1 |
| 21 mai 2022 | Mistrzostwa Polski W Wyciskaniu Sztangi LeżącWPC-Poland · Classique (raw) · Développé couché seul · S24-32 | —132,8 | — | 240250255 | — | 250 | 139,10 | 3 |
| 29 mai 2021 | Mistrzostwa Polski W Wyciskaniu Sztangi Leżąc RawWPC-Poland · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 140+ kg150,4 | — | 250260270 | — | 260 | 139,72 | 1 |
| 29 mai 2021 | Mistrzostwa Polski W Wyciskaniu Sztangi Leżąc RawWPC-Poland · Classique (raw) · Développé couché seul · Juniors 20-23 | —150,4 | — | 250260270 | — | 260 | 139,72 | 1 |
| 22 oct. 2016 | Polish Bench Press ChampionshipsPZKFiTS · Équipé single-ply · Développé couché seul · Juniorzy do lat 18 | 120+ kg123,4 | — | 150170182,5 | — | 182,5 | 103,86 | 1 |
| 14 mars 2015 | Polish Bench Press ChampionshipsPZKFiTS · Équipé single-ply · Développé couché seul · Juniorzy do lat 18 | 120 kg109,17 | — | 130147,5160 | — | 160 | 95,03 | 1 |
- Mistrzostwa Polski W Wyciskaniu Sztangi Leżąc3
27 mai 2023 · WPC-Poland · Classique (raw)
SQ—
BP245
DL—
Total245
- Mistrzostwa Polski W Wyciskaniu Sztangi Leżąc2
27 mai 2023 · WPC-Poland · Classique (raw)
SQ—
BP245
DL—
Total245
- Mistrzostwa Polski W Wyciskaniu Sztangi Leżąc1
21 mai 2022 · WPC-Poland · Classique (raw)
SQ—
BP250
DL—
Total250
- Mistrzostwa Polski W Wyciskaniu Sztangi Leżąc3
21 mai 2022 · WPC-Poland · Classique (raw)
SQ—
BP250
DL—
Total250
- Mistrzostwa Polski W Wyciskaniu Sztangi Leżąc Raw1
29 mai 2021 · WPC-Poland · Classique (raw)
SQ—
BP260
DL—
Total260
- Mistrzostwa Polski W Wyciskaniu Sztangi Leżąc Raw1
29 mai 2021 · WPC-Poland · Classique (raw)
SQ—
BP260
DL—
Total260
- Polish Bench Press Championships1
22 oct. 2016 · PZKFiTS · Équipé single-ply
SQ—
BP182,5
DL—
Total182,5
- Polish Bench Press Championships1
14 mars 2015 · PZKFiTS · Équipé single-ply
SQ—
BP160
DL—
Total160
Adversaires
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