Profil athlète

Ahmed Zellouf

FranceHommes-74 kgClassique (raw)FFForceEPFIPF

16 compétitions de 2016 à 2024

Top 50,9 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#4 791 DOTS · France

Ahmed Zellouf a disputé 16 compétitions de force athlétique entre 2016 et 2024 (FFForce, EPF et IPF). Le meilleur total, 477,5 kg (classique, -74 kg), a été réalisé en mars 2020 (European Masters Classic Powerlifting Championships), soit 57,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en décembre 2016. Avec 349,55 DOTS, Ahmed Zellouf occupe la 4 791e place du classement national (France) chez les hommes et figure dans le top 50,9 % mondial.

Squat

147,5kg

17 juin 2022 · FFForce

Développé couché

115kg

15 janv. 2022 · FFForce

Soulevé de terre

217,5kg

9 mars 2020 · EPF

Total

477,5kg

Classique (raw) · -74 kg

DOTS

349,55

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat93 %41/44

Développé couché60 %26/43

Soulevé de terre85 %39/46

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Historique des compétitions

16 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
6 janv. 2024	Grand Prix Régional d'OccitanieFFForce · Classique (raw) · Masters 2	74 kg70,5	110117,5122,5	100105·	172,5185195	422,5	315,81	1
28 févr. 2023	European Masters Classic Powerlifting ChampionshipsEPF · Classique (raw) · Masters 2	74 kg72,22	132,5137,5142,5	105110110	190200205	442,5	325,39	10
8 oct. 2022	World Masters Classic & Equipped Powerlifting ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Masters 2	74 kg72,18	130140147,5	105105110	197,5205207,5	442,5	325,52	4
17 juin 2022	Championnats de France Masters de Force AthlétiqueFFForce · Classique (raw) · Masters 2	74 kg72,7	137,5142,5147,5	105112,5115	205210217,5	470	344,10	4
7 mars 2022	European Classic Masters Powerlifting ChampionshipsEPF · Classique (raw) · Masters 2	74 kg71,6	130135140	100105110	200210215	455	336,53	4
15 janv. 2022	Championnat Régional OccitanieFFForce · Classique (raw) · Masters 2	74 kg73,6	130135140	100105115	190200210	465	337,69	1
23 sept. 2021	World Classic Powerlifting ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Masters 2	74 kg72,08	130135140	110110110	200200·	—	—	DQ
11 sept. 2021	Championnats de France Masters de Force AthlétiqueFFForce · Classique (raw) · Masters 2	74 kg71,03	130135137,5	110115115	190200210	457,5	340,22	4
9 mars 2020	European Masters Classic Powerlifting ChampionshipsEPF · Classique (raw) · Masters 2	74 kg72,71	135140145	110115117,5	200210217,5	477,5	349,55	4
1 févr. 2020	Eliminatoires Jean Villenave OccitanieFFForce · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Masters	—70,9	—	—	195202,5·	202,5	150,78	1
14 déc. 2019	Régional FA PL DC BP OccitanieFFForce · Classique (raw) · Masters 2	74 kg73,8	120130·	100110·	180190200	440	318,97	1
19 avr. 2019	Championnats de France Force Athlétique MastersFFForce · Classique (raw) · Masters 2	74 kg72,51	130137,5142,5	105107,5112,5	190200205	455	333,69	1
19 janv. 2019	Challenge d'Hiver FA PL DC BP OccitanieFFForce · Classique (raw) · Masters 2	74 kg73,5	120130135	102,5107,5110	175185195	437,5	318,00	1
3 nov. 2018	Départemental FA PL OccitanieFFForce · Classique (raw) · Masters 2	74 kg72,2	115120125	100105107,5	170180190	422,5	310,75	1
2 déc. 2017	Régional FA PL DC BP OccitanieFFForce · Classique (raw) · Masters 1	74 kg72,6	125135140	100110115	180190195	440	322,43	2
10 déc. 2016	Régional FA PL DC BP OccitanieFFForce · Classique (raw) · Masters 1	74 kg73	120130135	100110110	170180185	420	306,65	2

Grand Prix Régional d'Occitanie
6 janv. 2024 · FFForce · Classique (raw)
1
SQ
122,5
BP
105
DL
195
Total
422,5
European Masters Classic Powerlifting Championships
28 févr. 2023 · EPF · Classique (raw)
10
SQ
137,5
BP
105
DL
200
Total
442,5
World Masters Classic & Equipped Powerlifting Championships
8 oct. 2022 · IPF · Classique (raw)
4
SQ
140
BP
105
DL
197,5
Total
442,5
Championnats de France Masters de Force Athlétique
17 juin 2022 · FFForce · Classique (raw)
4
SQ
147,5
BP
112,5
DL
210
Total
470
European Classic Masters Powerlifting Championships
7 mars 2022 · EPF · Classique (raw)
4
SQ
140
BP
105
DL
210
Total
455
Championnat Régional Occitanie
15 janv. 2022 · FFForce · Classique (raw)
1
SQ
140
BP
115
DL
210
Total
465
World Classic Powerlifting Championships
23 sept. 2021 · IPF · Classique (raw)
DQ
SQ
140
BP
—
DL
—
Total
—
Championnats de France Masters de Force Athlétique
11 sept. 2021 · FFForce · Classique (raw)
4
SQ
137,5
BP
110
DL
210
Total
457,5
European Masters Classic Powerlifting Championships
9 mars 2020 · EPF · Classique (raw)
4
SQ
145
BP
115
DL
217,5
Total
477,5
Eliminatoires Jean Villenave Occitanie
1 févr. 2020 · FFForce · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
202,5
Total
202,5
Régional FA PL DC BP Occitanie
14 déc. 2019 · FFForce · Classique (raw)
1
SQ
130
BP
110
DL
200
Total
440
Championnats de France Force Athlétique Masters
19 avr. 2019 · FFForce · Classique (raw)
1
SQ
142,5
BP
107,5
DL
205
Total
455
Challenge d'Hiver FA PL DC BP Occitanie
19 janv. 2019 · FFForce · Classique (raw)
1
SQ
135
BP
107,5
DL
195
Total
437,5
Départemental FA PL Occitanie
3 nov. 2018 · FFForce · Classique (raw)
1
SQ
125
BP
107,5
DL
190
Total
422,5
Régional FA PL DC BP Occitanie
2 déc. 2017 · FFForce · Classique (raw)
2
SQ
135
BP
110
DL
195
Total
440
Régional FA PL DC BP Occitanie
10 déc. 2016 · FFForce · Classique (raw)
2
SQ
135
BP
100
DL
185
Total
420

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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