Profil athlète

Alan Ridgard

South AfricaHommes-93 kgClassique (raw)SAPFAfricanPFIPFCommonwealthPF

13 compétitions de 2021 à 2026

Top 48,9 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#1 436 DOTS · South Africa

Alan Ridgard a disputé 13 compétitions de force athlétique entre 2021 et 2026 (SAPF, CommonwealthPF, AfricanPF et 1 autre). Le meilleur total, 552,5 kg (classique, -93 kg), a été réalisé en octobre 2024 (Commonwealth Championships), soit 55 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en février 2021. Avec 353,19 DOTS, Alan Ridgard occupe la 1 436e place du classement national (South Africa) chez les hommes et figure dans le top 48,9 % mondial.

Squat

202,5kg

5 oct. 2024 · IPF

Développé couché

122,5kg

27 mars 2025 · SAPF

Soulevé de terre

230kg

27 mars 2025 · SAPF

Total

552,5kg

Classique (raw) · -93 kg

DOTS

353,19

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat98 %44/45

Développé couché87 %39/45

Soulevé de terre96 %43/45

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Historique des compétitions

13 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
19 mars 2026	Classic Powerlifting ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · MR-M3	93 kg92,15	175,5184,5194,5	105115120	200215,5228	542,5	346,70	1
27 mars 2025	Classic Powerlifting ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Masters 2	93 kg92,25	175190200	105115122,5	195217,5230	552,5	352,91	2
29 oct. 2024	African Powerlifting & Bench Press ChampionshipsAfricanPF · Classique (raw) · Masters 2	93 kg91,05	125145165	105115120	150180200	485	311,79	1
5 oct. 2024	World Classic & Equipped Masters Powerlifting ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Masters 2	93 kg92,1	185197,5202,5	105112,5120	200220230	552,5	353,19	8
4 oct. 2024	Commonwealth ChampionshipsCommonwealthPF · Classique (raw) · Masters 2	93 kg92,1	185197,5202,5	105112,5120	200220230	552,5	353,19	5
4 avr. 2024	South Africa Classic Powerlifting ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Masters 2	93 kg92,15	175190200	100110115	190210222,5	537,5	343,51	3
30 mars 2023	South Africa Classic Powerlifting ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Masters 2	93 kg92,6	175185190	110120122,5	195215222,5	527,5	336,32	1
28 nov. 2022	Commonwealth ChampionshipsCommonwealthPF · Classique (raw) · Masters 2	93 kg89,9	175187,5195	105112,5117,5	185202,5215	515	333,19	5
24 mars 2022	SA Classic Powerlifting ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Masters 2	93 kg90,6	170180187,5	100110120	190205225	512,5	330,28	2
21 août 2021	Beast of the East 2.0SAPF · Classique (raw) · Open	93 kg89,55	170175180	8090100	190200210	490	317,64	6
22 avr. 2021	SA Classic Powerlifting ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · MR-M2	93 kg87,8	170180190	105110115	200212,5220	520	340,52	2
28 févr. 2021	Gauteng Classic and Equipped Powerlifting ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Open	93 kg85,15	155165175	95102,5107,5	180200215	497,5	331,14	2
28 févr. 2021	Gauteng Classic and Equipped Powerlifting ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Open	93 kg85,15	155165175	95102,5107,5	180200215	497,5	331,14	14
25 févr. 2021	Gauteng Powerlifting ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · MR-O	93 kg85,15	155165175	95102,5107,5	180200215	497,5	331,14	14
25 févr. 2021	Gauteng Powerlifting ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · MR-M2	93 kg85,15	155165175	95102,5107,5	180200215	497,5	331,14	2

Classic Powerlifting Championships
19 mars 2026 · SAPF · Classique (raw)
1
SQ
194,5
BP
120
DL
228
Total
542,5
Classic Powerlifting Championships
27 mars 2025 · SAPF · Classique (raw)
2
SQ
200
BP
122,5
DL
230
Total
552,5
African Powerlifting & Bench Press Championships
29 oct. 2024 · AfricanPF · Classique (raw)
1
SQ
165
BP
120
DL
200
Total
485
World Classic & Equipped Masters Powerlifting Championships
5 oct. 2024 · IPF · Classique (raw)
8
SQ
202,5
BP
120
DL
230
Total
552,5
Commonwealth Championships
4 oct. 2024 · CommonwealthPF · Classique (raw)
5
SQ
202,5
BP
120
DL
230
Total
552,5
South Africa Classic Powerlifting Championships
4 avr. 2024 · SAPF · Classique (raw)
3
SQ
200
BP
115
DL
222,5
Total
537,5
South Africa Classic Powerlifting Championships
30 mars 2023 · SAPF · Classique (raw)
1
SQ
190
BP
122,5
DL
215
Total
527,5
Commonwealth Championships
28 nov. 2022 · CommonwealthPF · Classique (raw)
5
SQ
187,5
BP
112,5
DL
215
Total
515
SA Classic Powerlifting Championships
24 mars 2022 · SAPF · Classique (raw)
2
SQ
187,5
BP
120
DL
205
Total
512,5
Beast of the East 2.0
21 août 2021 · SAPF · Classique (raw)
6
SQ
180
BP
100
DL
210
Total
490
SA Classic Powerlifting Championships
22 avr. 2021 · SAPF · Classique (raw)
2
SQ
190
BP
110
DL
220
Total
520
Gauteng Classic and Equipped Powerlifting Championships
28 févr. 2021 · SAPF · Classique (raw)
2
SQ
175
BP
107,5
DL
215
Total
497,5
Gauteng Classic and Equipped Powerlifting Championships
28 févr. 2021 · SAPF · Classique (raw)
14
SQ
175
BP
107,5
DL
215
Total
497,5
Gauteng Powerlifting Championships
25 févr. 2021 · SAPF · Classique (raw)
14
SQ
175
BP
107,5
DL
215
Total
497,5
Gauteng Powerlifting Championships
25 févr. 2021 · SAPF · Classique (raw)
2
SQ
175
BP
107,5
DL
215
Total
497,5

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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