Profil athlète
Alar Kraav
10 compétitions de 2008 à 2013
Top 12,5 %
des hommes classés, au meilleur DOTS
Alar Kraav a disputé 10 compétitions de force athlétique entre 2008 et 2013 (EJTL). Le meilleur total, 700 kg (équipé single-ply, -105 kg), a été réalisé en novembre 2013 (Estonian Sub-Juniors & Juniors & Masters Powerlifting Championships), soit 180 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en octobre 2009. Avec 437,32 DOTS, Alar Kraav occupe la 78e place du classement national (Estonia) chez les hommes et figure dans le top 12,5 % mondial.
245kg
23 nov. 2013 · EJTL
180kg
19 mai 2012 · EJTL
277,5kg
23 nov. 2013 · EJTL
700kg
Équipé single-ply · -105 kg
437,32
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
10 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 23 nov. 2013 | Estonian Sub-Juniors & Juniors & Masters Powerlifting ChampionshipsEJTL · Équipé single-ply · Juniors | 105 kg96,7 | — | — | — | 700 | 437,32 | 2 |
| 24 nov. 2012 | Estonian Sub-Juniors & Juniors & Masters Powerlifting ChampionshipsEJTL · Équipé single-ply · Juniors | 93 kg92,2 | — | — | — | 665 | 424,88 | 2 |
| 19 mai 2012 | Noorte ja juunioride EMV lamades surumisesEJTL · Équipé single-ply · Développé couché seul · Juniors | 93 kg92,8 | — | 175180192,5 | — | 180 | 114,64 | 2 |
| 27 nov. 2011 | Estonian Sub-Juniors & Juniors Powerlifting ChampionshipsEJTL · Équipé single-ply · Juniors | 93 kg88,85 | — | — | — | 640 | 416,54 | 2 |
| 1 nov. 2011 | Eesti meistrivõistlused lamades surumisesEJTL · Équipé single-ply · Développé couché seul · Juniors | 93 kg90,9 | — | — | — | 172,5 | 110,99 | 2 |
| 27 nov. 2010 | Eesti meistrivõistlused lamades surumisesEJTL · Équipé single-ply · Développé couché seul · Juniors | 100 kg91,75 | — | 165165175 | — | 165 | 105,67 | 2 |
| 20 mars 2010 | Estonian Powerlifting ChampionshipsEJTL · Équipé single-ply · Juniors | 90 kg87,6 | — | — | — | 600 | 393,38 | 4 |
| 17 oct. 2009 | Estonian Juniors & Sub-Juniors Powerlifting ChampionshipsEJTL · Équipé single-ply · Juniors | 82.5 kg82,2 | — | — | — | 520 | 352,97 | 3 |
| 16 mai 2009 | Eesti meistrivõistlused lamades surumiseEJTL · Équipé single-ply · Développé couché seul · Juniors | 82.5 kg81,2 | — | 130130137,5 | — | 130 | 88,87 | 2 |
| 22 nov. 2008 | Eesti meistrivõistlused lamades surumiseEJTL · Équipé single-ply · Développé couché seul · Sub-Juniors | 82.5 kg80 | — | 125125130 | — | 130 | 89,64 | 2 |
- Estonian Sub-Juniors & Juniors & Masters Powerlifting Championships2
23 nov. 2013 · EJTL · Équipé single-ply
SQ245
BP177,5
DL277,5
Total700
- Estonian Sub-Juniors & Juniors & Masters Powerlifting Championships2
24 nov. 2012 · EJTL · Équipé single-ply
SQ227,5
BP175
DL262,5
Total665
- Noorte ja juunioride EMV lamades surumises2
19 mai 2012 · EJTL · Équipé single-ply
SQ—
BP180
DL—
Total180
- Estonian Sub-Juniors & Juniors Powerlifting Championships2
27 nov. 2011 · EJTL · Équipé single-ply
SQ215
BP165
DL260
Total640
- Eesti meistrivõistlused lamades surumises2
1 nov. 2011 · EJTL · Équipé single-ply
SQ—
BP172,5
DL—
Total172,5
- Eesti meistrivõistlused lamades surumises2
27 nov. 2010 · EJTL · Équipé single-ply
SQ—
BP165
DL—
Total165
- Estonian Powerlifting Championships4
20 mars 2010 · EJTL · Équipé single-ply
SQ190
BP160
DL250
Total600
- Estonian Juniors & Sub-Juniors Powerlifting Championships3
17 oct. 2009 · EJTL · Équipé single-ply
SQ155
BP135
DL230
Total520
- Eesti meistrivõistlused lamades surumise2
16 mai 2009 · EJTL · Équipé single-ply
SQ—
BP130
DL—
Total130
- Eesti meistrivõistlused lamades surumise2
22 nov. 2008 · EJTL · Équipé single-ply
SQ—
BP130
DL—
Total130
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Alex-Edward RausEstonia · 8 compétitions en commun992,5kg599,51 DOTS
- Aimar KuusnõmmEstonia · 8 compétitions en commun785kg554,60 DOTS
- Tiit SaarmaEstonia · 6 compétitions en commun687,5kg464,75 DOTS
- Marko MummEstonia · 6 compétitions en commun855kg520,35 DOTS
- Andrei KoplikEstonia · 5 compétitions en commun655kg455,73 DOTS
- Raigo KuusnõmmEstonia · 5 compétitions en commun835kg567,58 DOTS
- Vladimir KüttEstonia · 5 compétitions en commun660kg469,14 DOTS
- Sergei ZaitsevRussia · 4 compétitions en commun822,5kg512,90 DOTS
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil