Profil athlète

Aleksandr Kononok

RussiaHommes-105 kgClassique (raw)WPC-RUS

2 compétitions de 2009 à 2010

Aleksandr Kononok a disputé 2 compétitions de force athlétique entre 2009 et 2010 (WPC-RUS). Meilleures barres en compétition : développé couché 180 kg.

Squat

—

Développé couché

180kg

4 févr. 2010 · WPC-RUS

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché75 %3/4

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

2 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
4 févr. 2010	Moscow Powerliftng and Bench PressChampionshipsWPC-RUS · Classique (raw) · Développé couché seul · Pro Open	110 kg103,9	—	170177,5180	—	180	109,02	7
16 oct. 2009	PROdvizhenie Powerlifting and Bench Press MeetWPC-RUS · Classique (raw) · Développé couché seul · Pro Open	110 kg101,9	—	170··	—	—	—	DQ

Moscow Powerliftng and Bench PressChampionships
4 févr. 2010 · WPC-RUS · Classique (raw)
7
SQ
—
BP
180
DL
—
Total
180
PROdvizhenie Powerlifting and Bench Press Meet
16 oct. 2009 · WPC-RUS · Classique (raw)
DQ
SQ
—
BP
—
DL
—
Total
—

Adversaires

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