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Profil athlète

Aleksandr Ponamarev

RussiaHommes-83 kgClassique (raw)IPFFPR

2 compétitions en 2021

Top 9 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#7 791 DOTS · Russia

Aleksandr Ponamarev a disputé 2 compétitions de force athlétique en 2021 (IPF et FPR). Le meilleur total, 665 kg (classique, -83 kg), a été réalisé en mai 2021 (Russian Classic Powerlifting Championships). Avec 452,66 DOTS, Aleksandr Ponamarev occupe la 7 791e place du classement national (Russia) chez les hommes et figure dans le top 9 % mondial.

Squat

232,5kg

19 mai 2021 · FPR

Développé couché

147,5kg

19 mai 2021 · FPR

Soulevé de terre

285kg

19 mai 2021 · FPR

Total

665kg

Classique (raw) · -83 kg

DOTS

452,66

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat33 %1/3
Développé couché33 %1/3
Soulevé de terre80 %4/5

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Historique des compétitions

2 compétitions

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