Profil athlète

Aleksandr Ponkratev

RussiaHommes120+ kgClassique (raw)WRPF

2 compétitions en 2019

Aleksandr Ponkratev a disputé 2 compétitions de force athlétique en 2019 (WRPF). Meilleures barres en compétition : développé couché 142,5 kg.

Squat

—

Développé couché

142,5kg

16 mars 2019 · WRPF

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché67 %4/6

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

2 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
14 sept. 2019	Sochi Power Pro WeekendWRPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Amateur Open	125 kg123,3	—	125130130	—	125	71,15	4
16 mars 2019	Siberian Power ShowWRPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	125 kg125	—	127,5137,5142,5	—	142,5	80,76	1

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.