Coachforce

Profil athlète

Aleksandra Adamik

PolandFemmes-63 kgClassique (raw)PZKFiTS

3 compétitions de 2021 à 2023

Top 41,4 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#980 DOTS · Poland

Aleksandra Adamik a disputé 3 compétitions de force athlétique entre 2021 et 2023 (PZKFiTS). Le meilleur total, 290 kg (classique, -63 kg), a été réalisé en mai 2022 (Akademickie Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym), soit 12,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en juin 2021. Avec 319,77 DOTS, Aleksandra Adamik occupe la 980e place du classement national (Poland) chez les femmes et figure dans le top 41,4 % mondial.

Squat

110kg

5 mai 2023 · PZKFiTS

Développé couché

60kg

5 mai 2023 · PZKFiTS

Soulevé de terre

127,5kg

6 mai 2022 · PZKFiTS

Total

290kg

Classique (raw) · -63 kg

DOTS

319,77

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat78 %7/9
Développé couché67 %6/9
Soulevé de terre75 %6/8

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

3 compétitions

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil