Profil athlète

Aleksandra Otchenashko

BelarusFemmes-47 kgClassique (raw)IPFEPFBelPF

9 compétitions de 2013 à 2015

Top 1,4 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#5 DOTS · Belarus

Aleksandra Otchenashko a disputé 9 compétitions de force athlétique entre 2013 et 2015 (BelPF, IPF et EPF). Le meilleur total, 377,5 kg (équipé single-ply, -47 kg), a été réalisé en octobre 2014 (Belarus' Powerlifting Cup), soit 52,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en novembre 2013. Avec 500,28 DOTS, Aleksandra Otchenashko occupe la 5e place du classement national (Belarus) chez les femmes et figure dans le top 1,4 % mondial.

Squat

140kg

5 juin 2015 · IPF

Développé couché

77,5kg

14 oct. 2014 · BelPF

Soulevé de terre

160kg

14 oct. 2014 · BelPF

Total

377,5kg

Équipé single-ply · -47 kg

DOTS

500,28

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat89 %8/9
Développé couché82 %14/17
Soulevé de terre78 %7/9

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

9 compétitions

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil