Profil athlète
Aleksej Ponosov
1 compétition en 2010
Aleksej Ponosov a disputé une compétition de force athlétique en 2010 (WPC). Meilleures barres en compétition : développé couché 195 kg.
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195kg
17 août 2010 · WPC
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Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
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Historique des compétitions
1 compétition
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17 août 2010 | Eurasian ChampionshipsWPC · Classique (raw) · Développé couché seul · Pro Open | 90 kg89,6 | — | 180187,5195 | — | 195 | 126,37 | 3 |
- Eurasian Championships3
17 août 2010 · WPC · Classique (raw)
SQ—
BP195
DL—
Total195
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Artem KobanovRussia · 1 compétition en commun882,5kg525,97 DOTS
- Andrey SapozhonkovRussia · 1 compétition en commun747,5kg504,97 DOTS
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- Aleksandr VolginRussia · 1 compétition en commun710kg480,45 DOTS
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- Timur AndreevRussia · 1 compétition en commun1 050,5kg624,99 DOTS
- Alexander KarpenkoRussia · 1 compétition en commun910kg618,99 DOTS
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