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Profil athlète

Alena Golovko

RussiaFemmes-57 kgClassique (raw)FPRWRPF

3 compétitions en 2019

Top 94,7 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#12 764 DOTS · Russia

Alena Golovko a disputé 3 compétitions de force athlétique en 2019 (FPR et WRPF). Le meilleur total, 165 kg (classique, -57 kg), a été réalisé en mars 2019 (Republic of Tatarstan Juniors & Sub-Juniors Powerlifting Championships). Avec 197,22 DOTS, Alena Golovko occupe la 12 764e place du classement national (Russia) chez les femmes et figure dans le top 94,7 % mondial.

Squat

65kg

2 mars 2019 · FPR

Développé couché

60kg

18 mai 2019 · WRPF

Soulevé de terre

70kg

2 mars 2019 · FPR

Total

165kg

Classique (raw) · -57 kg

DOTS

197,22

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat100 %3/3
Développé couché67 %6/9
Soulevé de terre67 %2/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

3 compétitions

Adversaires

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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