Profil athlète

Alex Diek

GermanyHommes-105 kgClassique (raw)BVDK

11 compétitions de 2011 à 2016

Alex Diek a disputé 11 compétitions de force athlétique entre 2011 et 2016 (BVDK). Meilleures barres en compétition : développé couché 220 kg.

Squat

—

Développé couché

220kg

7 nov. 2015 · BVDK

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché79 %26/33

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

11 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
5 nov. 2016	DM RAW BankdrueckenBVDK · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 1	105 kg101,9	—	170180190	—	190	116,01	3
8 oct. 2016	LM Bankdrücken NRWBVDK · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 1	105 kg100,3	—	160170180	—	180	110,65	1
21 mai 2016	Bezirksmeisterschaft Bankdrücken WestfalenBVDK · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 1	105 kg100,7	—	160170180	—	180	110,46	1
23 janv. 2016	Dortmund-Cup BankdrückenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 1	105 kg100,6	—	170175177,5	—	177,5	108,97	1
7 nov. 2015	DM BD der SeniorenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 1	105 kg100,9	—	210220225	—	220	134,89	3
21 sept. 2014	DM RAW BankdrueckenBVDK · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 1	105 kg100,2	—	165175182,5	—	175	107,62	2
4 oct. 2013	Deutschland-Cup RAW - KDK/BankdrueckenBVDK · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 1	105 kg100,5	—	150160165	—	165	101,34	1
22 sept. 2012	DM Bankdrücken der AktivenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open	105 kg98,2	—	200207,5207,5	—	200	124,09	8
15 sept. 2012	Deutschland-Cup RAW - KDK/BankdrueckenBVDK · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 1	105 kg98,3	—	150155160	—	155	96,12	1
15 oct. 2011	LM Bankdrücken NRWBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open	105 kg98,2	—	180190190	—	180	111,68	2
6 mars 2011	Dortmund Cup BankdrückenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open	105 kg99,5	—	100110120	—	120	74,02	7

DM RAW Bankdruecken
5 nov. 2016 · BVDK · Classique (raw)
3
SQ
—
BP
190
DL
—
Total
190
LM Bankdrücken NRW
8 oct. 2016 · BVDK · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
180
DL
—
Total
180
Bezirksmeisterschaft Bankdrücken Westfalen
21 mai 2016 · BVDK · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
180
DL
—
Total
180
Dortmund-Cup Bankdrücken
23 janv. 2016 · BVDK · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
177,5
DL
—
Total
177,5
DM BD der Senioren
7 nov. 2015 · BVDK · Équipé single-ply
3
SQ
—
BP
220
DL
—
Total
220
DM RAW Bankdruecken
21 sept. 2014 · BVDK · Classique (raw)
2
SQ
—
BP
175
DL
—
Total
175
Deutschland-Cup RAW - KDK/Bankdruecken
4 oct. 2013 · BVDK · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
165
DL
—
Total
165
DM Bankdrücken der Aktiven
22 sept. 2012 · BVDK · Équipé single-ply
8
SQ
—
BP
200
DL
—
Total
200
Deutschland-Cup RAW - KDK/Bankdruecken
15 sept. 2012 · BVDK · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
155
DL
—
Total
155
LM Bankdrücken NRW
15 oct. 2011 · BVDK · Équipé single-ply
2
SQ
—
BP
180
DL
—
Total
180
Dortmund Cup Bankdrücken
6 mars 2011 · BVDK · Équipé single-ply
7
SQ
—
BP
120
DL
—
Total
120

Adversaires

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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