Profil athlète
Alex Hong
15 compétitions de 2015 à 2022
Top 5,1 %
des hommes classés, au meilleur DOTS
Alex Hong a disputé 15 compétitions de force athlétique entre 2015 et 2022 (USAPL et USPA). Le meilleur total, 700 kg (classique, -83 kg), a été réalisé en novembre 2022 (Longhorn Open), soit 247,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en avril 2015. Avec 476,15 DOTS, Alex Hong occupe la 12 135e place du classement national (USA) chez les hommes et figure dans le top 5,1 % mondial.
260kg
19 nov. 2022 · USAPL
172,5kg
19 nov. 2022 · USAPL
267,5kg
19 nov. 2022 · USAPL
700kg
Classique (raw) · -83 kg
476,15
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
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Historique des compétitions
15 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19 nov. 2022 | Longhorn OpenUSAPL · Classique (raw) · MR-O | 82.5 kg81,9 | 242,5252,5260 | 157,5170172,5 | 252,5267,5267,5 | 700 | 476,15 | 2 |
| 13 nov. 2022 | New Jersey Iron Gobbler ChampionshipUSAPL · Classique (raw) · MR-Jr | 100 kg94,8 | 205217,5222,5 | 145147,5150 | 235245250 | 617,5 | 389,33 | 1 |
| 8 juin 2022 | Mega NationalsUSAPL · Classique (raw) · MR-O | 82.5 kg81,6 | 240252,5255 | 157,5167,5170 | 250260260 | 675 | 460,11 | 32 |
| 30 avr. 2022 | Iron TriathlonUSAPL · Classique (raw) · MR-O | 82.5 kg82,3 | 245255· | 162,5167,5172,5 | 260·· | 682,5 | 462,96 | 1 |
| 2 avr. 2022 | Gameday Barbell OpenUSAPL · Classique (raw) · MR-O | 82.5 kg79,7 | 245252,5257,5 | 157,5165170 | 245255260 | 677,5 | 468,21 | 1 |
| 30 oct. 2021 | TSS H-Town ShowdownUSAPL · Classique (raw) · MR-Jr | 83 kg82,9 | 235242,5247,5 | 157,5165170 | 227,5235240 | 647,5 | 437,42 | 2 |
| 1 mai 2021 | Iron TriathlonUSAPL · Classique (raw) · MR-Jr | 83 kg82,7 | 240245250 | 157,5165165 | 227,5235235 | 630 | 426,17 | 2 |
| 23 nov. 2019 | WARCAT OpenUSAPL · Classique (raw) · MR-Jr | 93 kg92,6 | 237,5250257,5 | 157,5165165 | 210225235 | 640 | 408,05 | 2 |
| 27 juil. 2019 | Fresno Summer ClassicUSAPL · Classique (raw) · MR-Jr | 93 kg92,7 | 232,5247,5255 | 155162,5167,5 | 215222,5225 | 632,5 | 403,06 | 1 |
| 12 avr. 2019 | Collegiate NationalsUSAPL · Classique (raw) · MR-C | 93 kg91,95 | 242,5245257,5 | 147,5155157,5 | 220232,5240 | 632,5 | 404,65 | 38 |
| 19 avr. 2018 | Collegiate NationalsUSAPL · Classique (raw) · MR-C | 83 kg82,98 | 227,5235245 | 137,5147,5155 | 215227,5230 | 627,5 | 423,67 | 20 |
| 2 déc. 2017 | Texas Open & Collegiate CupUSAPL · Classique (raw) · MR-C | 83 kg82,8 | 200220232,5 | 120137,5142,5 | 190210220 | 590 | 398,84 | 4 |
| 13 oct. 2016 | Raw NationalsUSAPL · Classique (raw) · MR-T2 | 74 kg73,2 | 192,5202,5217,5 | 130138140 | 185190200 | 532,5 | 388,09 | 4 |
| 20 févr. 2016 | Aggie ShowdownUSAPL · Classique (raw) · MR-C | 74 kg73,5 | 180192,5202,5 | 122,5130130 | 180190190 | 495 | 359,79 | 2 |
| 20 févr. 2016 | Aggie ShowdownUSAPL · Classique (raw) · MR-T2 | 74 kg73,5 | 180192,5202,5 | 122,5130130 | 180190190 | 495 | 359,79 | 1 |
| 11 avr. 2015 | No Limit Best of the West ClassicUSPA · Classique (raw) · Open | 75 kg74,75 | — | — | — | 452,5 | 325,33 | 3 |
| 11 avr. 2015 | No Limit Best of the West ClassicUSPA · Classique (raw) · Juniors 16-17 | 75 kg74,75 | — | — | — | 452,5 | 325,33 | 1 |
- Longhorn Open2
19 nov. 2022 · USAPL · Classique (raw)
SQ260
BP172,5
DL267,5
Total700
- New Jersey Iron Gobbler Championship1
13 nov. 2022 · USAPL · Classique (raw)
SQ222,5
BP150
DL245
Total617,5
- Mega Nationals32
8 juin 2022 · USAPL · Classique (raw)
SQ255
BP170
DL250
Total675
- Iron Triathlon1
30 avr. 2022 · USAPL · Classique (raw)
SQ255
BP167,5
DL260
Total682,5
- Gameday Barbell Open1
2 avr. 2022 · USAPL · Classique (raw)
SQ257,5
BP165
DL255
Total677,5
- TSS H-Town Showdown2
30 oct. 2021 · USAPL · Classique (raw)
SQ247,5
BP165
DL235
Total647,5
- Iron Triathlon2
1 mai 2021 · USAPL · Classique (raw)
SQ245
BP157,5
DL227,5
Total630
- WARCAT Open2
23 nov. 2019 · USAPL · Classique (raw)
SQ257,5
BP157,5
DL225
Total640
- Fresno Summer Classic1
27 juil. 2019 · USAPL · Classique (raw)
SQ247,5
BP162,5
DL222,5
Total632,5
- Collegiate Nationals38
12 avr. 2019 · USAPL · Classique (raw)
SQ245
BP155
DL232,5
Total632,5
- Collegiate Nationals20
19 avr. 2018 · USAPL · Classique (raw)
SQ245
BP155
DL227,5
Total627,5
- Texas Open & Collegiate Cup4
2 déc. 2017 · USAPL · Classique (raw)
SQ232,5
BP137,5
DL220
Total590
- Raw Nationals4
13 oct. 2016 · USAPL · Classique (raw)
SQ202,5
BP140
DL190
Total532,5
- Aggie Showdown2
20 févr. 2016 · USAPL · Classique (raw)
SQ192,5
BP122,5
DL180
Total495
- Aggie Showdown1
20 févr. 2016 · USAPL · Classique (raw)
SQ192,5
BP122,5
DL180
Total495
- No Limit Best of the West Classic3
11 avr. 2015 · USPA · Classique (raw)
SQ160
BP122,5
DL170
Total452,5
- No Limit Best of the West Classic1
11 avr. 2015 · USPA · Classique (raw)
SQ160
BP122,5
DL170
Total452,5
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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
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