Profil athlète
Alexander Khounani
10 compétitions de 2013 à 2018
Top 10,4 %
des hommes classés, au meilleur DOTS
Alexander Khounani a disputé 10 compétitions de force athlétique entre 2013 et 2018 (BVDK, Germany-UA et EPF). Le meilleur total, 612,5 kg (classique, -83 kg), a été réalisé en octobre 2016 (Insanity Meet), soit 150 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en octobre 2013. Avec 445,78 DOTS, Alexander Khounani occupe la 968e place du classement national (Germany) chez les hommes et figure dans le top 10,4 % mondial.
230kg
9 oct. 2016 · Germany-UA
152,5kg
28 avr. 2018 · BVDK
242,5kg
16 sept. 2016 · BVDK
612,5kg
Classique (raw) · -83 kg
445,78
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
10 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 28 avr. 2018 | LM Niedersachsen KDKBVDK · Classique (raw) · Open | 93 kg93 | — | — | — | 572,5 | 364,25 | 5 |
| 12 mars 2017 | European Classic Powerlifting ChampionshipsEPF · Classique (raw) · Open | 74 kg73,04 | 205217,5225 | 135145147,5 | 210225235 | 587,5 | 428,79 | 15 |
| 9 oct. 2016 | Insanity MeetGermany-UA · Classique (raw) · Open | 75 kg74,3 | 212,5222,5230 | 140150155 | 220232,5237,5 | 612,5 | 442,08 | 1 |
| 16 sept. 2016 | DM Classic/RAW KraftdreikampfBVDK · Classique (raw) · Open | 74 kg72,9 | 202,5212,5220 | 132,5142,5147,5 | 217,5232,5242,5 | 610 | 445,78 | 1 |
| 20 août 2016 | BWG Meisterschaften im KDK ClassicBVDK · Classique (raw) · Open | 83 kg76,6 | 190200210 | 125130140 | 200220· | 570 | 403,52 | 1 |
| 23 avr. 2016 | BWG Bankdrücken und Kreuzheben ClassicBVDK · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Open | 74 kg69,3 | — | — | 210220232,5 | 232,5 | 175,87 | 1 |
| 23 avr. 2016 | BWG Bankdrücken und Kreuzheben ClassicBVDK · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 74 kg69,3 | — | 120127,5132,5 | — | 127,5 | 96,45 | 1 |
| 9 avr. 2016 | Niedersächsische Landesmeisterschaft KDKBVDK · Classique (raw) · Open | 74 kg74 | — | — | — | 547,5 | 396,20 | 1 |
| 5 oct. 2015 | Insanity MeetGermany-UA · Classique (raw) · Open | 75 kg68 | 185195205 | 110120127,5 | 190200207,5 | 540 | 414,00 | 1 |
| 19 sept. 2014 | DM RAW KDKBVDK · Classique (raw) · Juniors | 66 kg64,7 | 170180192,5 | 95110120 | 190200,5212,5 | 513 | 407,98 | 1 |
| 4 oct. 2013 | Deutschland-Cup RAW - KDK/BankdrueckenBVDK · Classique (raw) · Juniors | 66 kg60,7 | 150157,5162,5 | 90100107,5 | 175185192,5 | 462,5 | 386,69 | 1 |
- LM Niedersachsen KDK5
28 avr. 2018 · BVDK · Classique (raw)
SQ200
BP152,5
DL220
Total572,5
- European Classic Powerlifting Championships15
12 mars 2017 · EPF · Classique (raw)
SQ217,5
BP145
DL225
Total587,5
- Insanity Meet1
9 oct. 2016 · Germany-UA · Classique (raw)
SQ230
BP150
DL232,5
Total612,5
- DM Classic/RAW Kraftdreikampf1
16 sept. 2016 · BVDK · Classique (raw)
SQ220
BP147,5
DL242,5
Total610
- BWG Meisterschaften im KDK Classic1
20 août 2016 · BVDK · Classique (raw)
SQ210
BP140
DL220
Total570
- BWG Bankdrücken und Kreuzheben Classic1
23 avr. 2016 · BVDK · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL232,5
Total232,5
- BWG Bankdrücken und Kreuzheben Classic1
23 avr. 2016 · BVDK · Classique (raw)
SQ—
BP127,5
DL—
Total127,5
- Niedersächsische Landesmeisterschaft KDK1
9 avr. 2016 · BVDK · Classique (raw)
SQ190
BP132,5
DL225
Total547,5
- Insanity Meet1
5 oct. 2015 · Germany-UA · Classique (raw)
SQ205
BP127,5
DL207,5
Total540
- DM RAW KDK1
19 sept. 2014 · BVDK · Classique (raw)
SQ192,5
BP120
DL200,5
Total513
- Deutschland-Cup RAW - KDK/Bankdruecken1
4 oct. 2013 · BVDK · Classique (raw)
SQ162,5
BP107,5
DL192,5
Total462,5
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Sebastian PreineGermany · 8 compétitions en commun640kg463,14 DOTS
- Fabian GerritzenGermany · 4 compétitions en commun705kg478,55 DOTS
- Lutz SchurichtGermany · 3 compétitions en commun682,5kg466,88 DOTS
- Hendrik WobstGermany · 3 compétitions en commun762,5kg450,81 DOTS
- Kevin BoatengGermany · 3 compétitions en commun712,5kg457,30 DOTS
- Michel EhrlicherGermany · 3 compétitions en commun617,5kg451,26 DOTS
- Maxim SchutanGermany · 2 compétitions en commun775,5kg493,41 DOTS
- Sven SigristSwitzerland · 2 compétitions en commun677,5kg462,14 DOTS
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil