Profil athlète

Alexander Örn Kárason

IcelandHommes-105 kgClassique (raw)IPFKRAFTEPFNordicPF

31 compétitions de 2019 à 2026

Top 2,7 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#37 DOTS · Iceland

Alexander Örn Kárason a disputé 31 compétitions de force athlétique entre 2019 et 2026 (KRAFT, EPF, IPF et 1 autre). Le meilleur total, 822,5 kg (classique, -105 kg), a été réalisé en juin 2026 (World Classic Powerlifting Championships), soit 150 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en septembre 2019. Avec 500,24 DOTS, Alexander Örn Kárason occupe la 37e place du classement national (Iceland) chez les hommes et figure dans le top 2,7 % mondial.

Squat

315kg

13 juin 2026 · IPF

Développé couché

208kg

19 janv. 2025 · KRAFT

Soulevé de terre

312,5kg

26 oct. 2024 · KRAFT

Total

822,5kg

Classique (raw) · -105 kg

DOTS

500,24

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat87 %60/69

Développé couché74 %62/84

Soulevé de terre68 %52/76

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

31 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
13 juin 2026	World Classic Powerlifting ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Open	105 kg104,2	280302,5315	200200210	285307,5320	822,5	497,59	15
11 avr. 2026	Bikarmeistaramót í klassískum kraftlyftingumKRAFT · Classique (raw) · Open	105 kg103,75	250··	195··	240··	685	415,14	1
15 mars 2026	European Open Classic Powerlifting ChampionshipsEPF · Classique (raw) · Open	105 kg104,15	270292,5305	190200207,5	285307,5315	820	496,17	15
18 janv. 2026	Íslandsmeistaramót í klassískri bekkpressuKRAFT · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	105 kg102,45	—	190202,5·	—	202,5	123,37	1
8 juin 2025	World Classic Powerlifting ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Open	93 kg92,73	260275285	187,5195200	285305315	780	496,97	18
26 avr. 2025	Bikarmót í klassískum kraftlyftingumKRAFT · Classique (raw) · Open	105 kg95,9	262,5282,5·	190200204	285307,5307,5	790	495,43	1
18 mars 2025	European Open Classic Powerlifting ChampionshipEPF · Classique (raw) · Open	93 kg92,7	260275280	185195200	285305320	785	500,24	11
19 janv. 2025	Kraft ÍM í bekkpressu klassík og búnaðurKRAFT · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open	105 kg97,65	—	190202,5208	—	208	129,38	1
26 oct. 2024	ÍM í klassískum kraftlyftingumKRAFT · Classique (raw) · Open	105 kg98,15	257,5275287,5	192,5201,5203,5	282,5302,5312,5	803,5	498,64	2
24 août 2024	Menningarbikarmót í klassískri bekkpressuKRAFT · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	105 kg98	—	185195201,5	—	195	121,10	1
15 juin 2024	World Classic Powerlifting ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Open	93 kg92,8	257,5275275	187,5197,5197,5	282,5302,5310	755	480,87	19
12 mars 2024	European Open Classic Powerlifting ChampionshipsEPF · Classique (raw) · Open	93 kg92,84	255272,5280	182,5187,5197,5	280300312,5	780	496,69	5
8 sept. 2023	Western European Powerlifting ChampionshipsEPF · Classique (raw) · Open	93 kg92,65	252,5267,5275	175185195	280300307,5	777,5	495,59	3
11 juin 2023	World Classic Powerlifting ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Open	93 kg92,85	250265275	175175185	280300300	720	458,46	31
23 avr. 2023	ÍM í klassískri bekkpressuKRAFT · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	93 kg92,85	—	170180187,5	—	187,5	119,39	1
4 mars 2023	ÍM í klassískum kraftlyftingumKRAFT · Classique (raw) · Open	93 kg92,7	250265270	165175182,5	275292,5305,5	758	483,03	1
29 janv. 2023	Reykjavik International GamesEPF · Classique (raw) · Open	93 kg92,95	255272,5272,5	165175175	280300302,5	750	477,31	1
1 oct. 2022	Bikarmót í klassískum kraftlyftingumKRAFT · Classique (raw) · Open	93 kg92,55	250265275	182,5190192,5	275295300,5	768	489,79	1
6 juin 2022	World Classic Powerlifting ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Open	93 kg92,15	250265272,5	180185190	280300300	762,5	487,30	17
30 janv. 2022	Reykjavik International GamesEPF · Classique (raw) · Open	93 kg92,3	240257,5267,5	170177,5182,5	270287,5302,5	737,5	470,95	3
7 nov. 2021	Nordic Juniors & Sub-Juniors ChampionshipsNordicPF · Classique (raw) · Juniors	93 kg92,46	237,5252,5260	172,5182,5192,5	260282,5295	737,5	470,56	1
23 sept. 2021	World Classic Powerlifting ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Juniors	93 kg92,94	227,5245257,5	170180190	262,5280280	710	451,88	12
28 août 2021	ÍM í klassískri bekkpressuKRAFT · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	105 kg94,5	—	172,5180180	—	172,5	108,92	2
5 juin 2021	ÍM í klassískum kraftlyftingumKRAFT · Classique (raw) · Open	93 kg92,95	232,5247,5255	175187,5187,5	257,5277,5293	707,5	450,26	1
31 janv. 2021	Reykjavík International GamesKRAFT · Classique (raw) · Open	93 kg93	230245245	172,5185187,5	250262,5275	707,5	450,15	1
12 sept. 2020	ÍM í klassískum kraftlyftingumKRAFT · Classique (raw) · Open	93 kg92,45	200210220	187,5187,5195,5	200215230	637,5	406,77	1
27 juin 2020	ÍM í réttstöðulyftuKRAFT · Équipé single-ply · Soulevé de terre seul · Open	105 kg97,8	—	—	260280280	260	161,61	3
26 janv. 2020	Reykjavik International GamesEPF · Classique (raw) · Open	105 kg93,05	225237,5245	165172,5172,5	250265270	660	419,82	2
16 nov. 2019	ÍM ungmenna og öldunga í klassískum kraftlyftingumKRAFT · Classique (raw) · Juniors	93 kg92,5	227,5240247,5	170177,5177,5	255265275	675	430,59	1
14 sept. 2019	ÍM í klassískum kraftlyftingumKRAFT · Classique (raw) · Open	93 kg92,75	220230240	160170180	260272,5300	672,5	428,43	1
27 juil. 2019	ÍM í réttstöðulyftuKRAFT · Équipé single-ply · Soulevé de terre seul · Open	93 kg91,95	—	—	250265280	265	169,54	1

World Classic Powerlifting Championships
13 juin 2026 · IPF · Classique (raw)
15
SQ
315
BP
200
DL
307,5
Total
822,5
Bikarmeistaramót í klassískum kraftlyftingum
11 avr. 2026 · KRAFT · Classique (raw)
1
SQ
250
BP
195
DL
240
Total
685
European Open Classic Powerlifting Championships
15 mars 2026 · EPF · Classique (raw)
15
SQ
305
BP
207,5
DL
307,5
Total
820
Íslandsmeistaramót í klassískri bekkpressu
18 janv. 2026 · KRAFT · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
202,5
DL
—
Total
202,5
World Classic Powerlifting Championships
8 juin 2025 · IPF · Classique (raw)
18
SQ
275
BP
200
DL
305
Total
780
Bikarmót í klassískum kraftlyftingum
26 avr. 2025 · KRAFT · Classique (raw)
1
SQ
282,5
BP
200
DL
307,5
Total
790
European Open Classic Powerlifting Championship
18 mars 2025 · EPF · Classique (raw)
11
SQ
280
BP
200
DL
305
Total
785
Kraft ÍM í bekkpressu klassík og búnaður
19 janv. 2025 · KRAFT · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
208
DL
—
Total
208
ÍM í klassískum kraftlyftingum
26 oct. 2024 · KRAFT · Classique (raw)
2
SQ
287,5
BP
203,5
DL
312,5
Total
803,5
Menningarbikarmót í klassískri bekkpressu
24 août 2024 · KRAFT · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
195
DL
—
Total
195
World Classic Powerlifting Championships
15 juin 2024 · IPF · Classique (raw)
19
SQ
275
BP
197,5
DL
282,5
Total
755
European Open Classic Powerlifting Championships
12 mars 2024 · EPF · Classique (raw)
5
SQ
280
BP
187,5
DL
312,5
Total
780
Western European Powerlifting Championships
8 sept. 2023 · EPF · Classique (raw)
3
SQ
275
BP
195
DL
307,5
Total
777,5
World Classic Powerlifting Championships
11 juin 2023 · IPF · Classique (raw)
31
SQ
265
BP
175
DL
280
Total
720
ÍM í klassískri bekkpressu
23 avr. 2023 · KRAFT · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
187,5
DL
—
Total
187,5
ÍM í klassískum kraftlyftingum
4 mars 2023 · KRAFT · Classique (raw)
1
SQ
270
BP
182,5
DL
305,5
Total
758
Reykjavik International Games
29 janv. 2023 · EPF · Classique (raw)
1
SQ
272,5
BP
175
DL
302,5
Total
750
Bikarmót í klassískum kraftlyftingum
1 oct. 2022 · KRAFT · Classique (raw)
1
SQ
275
BP
192,5
DL
300,5
Total
768
World Classic Powerlifting Championships
6 juin 2022 · IPF · Classique (raw)
17
SQ
272,5
BP
190
DL
300
Total
762,5
Reykjavik International Games
30 janv. 2022 · EPF · Classique (raw)
3
SQ
267,5
BP
182,5
DL
287,5
Total
737,5
Nordic Juniors & Sub-Juniors Championships
7 nov. 2021 · NordicPF · Classique (raw)
1
SQ
260
BP
182,5
DL
295
Total
737,5
World Classic Powerlifting Championships
23 sept. 2021 · IPF · Classique (raw)
12
SQ
257,5
BP
190
DL
262,5
Total
710
ÍM í klassískri bekkpressu
28 août 2021 · KRAFT · Classique (raw)
2
SQ
—
BP
172,5
DL
—
Total
172,5
ÍM í klassískum kraftlyftingum
5 juin 2021 · KRAFT · Classique (raw)
1
SQ
255
BP
175
DL
277,5
Total
707,5
Reykjavík International Games
31 janv. 2021 · KRAFT · Classique (raw)
1
SQ
245
BP
187,5
DL
275
Total
707,5
ÍM í klassískum kraftlyftingum
12 sept. 2020 · KRAFT · Classique (raw)
1
SQ
220
BP
187,5
DL
230
Total
637,5
ÍM í réttstöðulyftu
27 juin 2020 · KRAFT · Équipé single-ply
3
SQ
—
BP
—
DL
260
Total
260
Reykjavik International Games
26 janv. 2020 · EPF · Classique (raw)
2
SQ
245
BP
165
DL
250
Total
660
ÍM ungmenna og öldunga í klassískum kraftlyftingum
16 nov. 2019 · KRAFT · Classique (raw)
1
SQ
240
BP
170
DL
265
Total
675
ÍM í klassískum kraftlyftingum
14 sept. 2019 · KRAFT · Classique (raw)
1
SQ
230
BP
170
DL
272,5
Total
672,5
ÍM í réttstöðulyftu
27 juil. 2019 · KRAFT · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
—
DL
265
Total
265

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