Profil athlète

Alexander Rode

RussiaHommes-66 kgÉquipé multi-plyWPC-RUSWPCFPR

11 compétitions de 2002 à 2010

Alexander Rode a disputé 11 compétitions de force athlétique entre 2002 et 2010 (WPC-RUS, FPR et WPC). Meilleures barres en compétition : développé couché 220 kg.

Squat

—

Développé couché

220kg

13 nov. 2010 · WPC-RUS

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché75 %18/24

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

11 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
13 nov. 2010	Silver Bar ChampionshipsWPC-RUS · Équipé multi-ply · Développé couché seul · Pro Open	67.5 kg63,6	—	210220·	—	220	177,27	1
1 oct. 2009	Raw World ChampionshipsWPC · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	67.5 kg67	—	136152,5·	—	136	105,39	2
2 nov. 2008	Russian BogatyrWPC-RUS · Équipé multi-ply · Développé couché seul · Pro Open	—63,3	—	170185192,5	—	192,5	155,68	1
6 mai 2006	Saratov City ChampionshipsWPC-RUS · Équipé multi-ply · Développé couché seul · Pro Open	67.5 kg64	—	175175185	—	175	140,33	1
17 févr. 2006	National ChampionshipsWPC-RUS · Équipé multi-ply · Développé couché seul · Pro Open	67.5 kg66,2	—	190205212,5	—	205	160,26	2
10 sept. 2005	Russian CupWPC-RUS · Équipé multi-ply · Développé couché seul · Pro Open	60 kg59	—	140150160	—	160	136,94	2
17 mars 2005	Russian NationalsWPC-RUS · Équipé multi-ply · Développé couché seul · Pro Juniors 20-23	60 kg58,3	—	130145150	—	150	129,67	1
27 mars 2004	Russian NationalsWPC-RUS · Équipé multi-ply · Développé couché seul · Pro Juniors 20-23	56 kg56	—	120125125	—	120	107,41	1
28 déc. 2003	Moscow City Bench Press CupFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open	60 kg58,65	—	125130·	—	130	111,82	1
3 mai 2003	Moscow City Bench Press ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open	56 kg54	—	—	—	110	101,72	2
27 avr. 2002	Moscow City Bench Press ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open	56 kg53,3	—	—	—	—	—	DQ

Silver Bar Championships
13 nov. 2010 · WPC-RUS · Équipé multi-ply
1
SQ
—
BP
220
DL
—
Total
220
Raw World Championships
1 oct. 2009 · WPC · Classique (raw)
2
SQ
—
BP
136
DL
—
Total
136
Russian Bogatyr
2 nov. 2008 · WPC-RUS · Équipé multi-ply
1
SQ
—
BP
192,5
DL
—
Total
192,5
Saratov City Championships
6 mai 2006 · WPC-RUS · Équipé multi-ply
1
SQ
—
BP
175
DL
—
Total
175
National Championships
17 févr. 2006 · WPC-RUS · Équipé multi-ply
2
SQ
—
BP
205
DL
—
Total
205
Russian Cup
10 sept. 2005 · WPC-RUS · Équipé multi-ply
2
SQ
—
BP
160
DL
—
Total
160
Russian Nationals
17 mars 2005 · WPC-RUS · Équipé multi-ply
1
SQ
—
BP
150
DL
—
Total
150
Russian Nationals
27 mars 2004 · WPC-RUS · Équipé multi-ply
1
SQ
—
BP
120
DL
—
Total
120
Moscow City Bench Press Cup
28 déc. 2003 · FPR · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
130
DL
—
Total
130
Moscow City Bench Press Championships
3 mai 2003 · FPR · Équipé single-ply
2
SQ
—
BP
110
DL
—
Total
110
Moscow City Bench Press Championships
27 avr. 2002 · FPR · Équipé single-ply
DQ
SQ
—
BP
—
DL
—
Total
—

Adversaires

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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