Coachforce

Profil athlète

Alfonso Rodriguez Ocaña

SpainHommes-93 kgClassique (raw)AEPWRPF-Spain

4 compétitions de 2021 à 2023

Top 27,1 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#1 453 DOTS · Spain

Alfonso Rodriguez Ocaña a disputé 4 compétitions de force athlétique entre 2021 et 2023 (AEP et WRPF-Spain). Le meilleur total, 610 kg (classique, -93 kg), a été réalisé en décembre 2023 (IX Regional de Andalucia Chipiona), soit 85 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en décembre 2021. Avec 395,67 DOTS, Alfonso Rodriguez Ocaña occupe la 1 453e place du classement national (Spain) chez les hommes et figure dans le top 27,1 % mondial.

Squat

225kg

2 déc. 2023 · AEP

Développé couché

125kg

2 déc. 2023 · AEP

Soulevé de terre

260kg

2 déc. 2023 · AEP

Total

610kg

Classique (raw) · -93 kg

DOTS

395,67

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat83 %10/12
Développé couché75 %9/12
Soulevé de terre67 %8/12

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

4 compétitions

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil