Profil athlète

Alfredo Alonso Cortes Ponones

ChileHommes-59 kgClassique (raw)FESUPO

1 compétition en 2025

Top 32,1 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#663 DOTS · Chile

Alfredo Alonso Cortes Ponones a disputé une compétition de force athlétique en 2025 (FESUPO). Le meilleur total, 392,5 kg (classique, -59 kg), a été réalisé en septembre 2025 (Campeonato Sudamericano). Avec 385,18 DOTS, Alfredo Alonso Cortes Ponones occupe la 663e place du classement national (Chile) chez les hommes et figure dans le top 32,1 % mondial.

Squat

130kg

20 sept. 2025 · FESUPO

Développé couché

90kg

20 sept. 2025 · FESUPO

Soulevé de terre

172,5kg

20 sept. 2025 · FESUPO

Total

392,5kg

Classique (raw) · -59 kg

DOTS

385,18

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat67 %2/3
Développé couché100 %3/3
Soulevé de terre100 %3/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

1 compétition

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil