Profil athlète

Alissa Ruiz-Diaz

USAFemmes-69 kgClassique (raw)USPA

2 compétitions en 2016

Top 37,6 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#44 306 DOTS · USA

Alissa Ruiz-Diaz a disputé 2 compétitions de force athlétique en 2016 (USPA). Le meilleur total, 310 kg (classique, -69 kg), a été réalisé en septembre 2016 (House of Gainz Open), soit 7,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en juillet 2016. Avec 327,20 DOTS, Alissa Ruiz-Diaz occupe la 44 306e place du classement national (USA) chez les femmes et figure dans le top 37,6 % mondial.

Squat

115kg

17 sept. 2016 · USPA

Développé couché

65kg

17 sept. 2016 · USPA

Soulevé de terre

130kg

17 sept. 2016 · USPA

Total

310kg

Classique (raw) · -69 kg

DOTS

327,20

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché—

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

2 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
17 sept. 2016	House of Gainz OpenUSPA · Classique (raw) · Juniors 20-23	67.5 kg65	—	—	—	310	327,20	1
2 juil. 2016	Southern Barbelle ClassicUSPA · Classique (raw) · Juniors 20-23	67.5 kg65,4	—	—	—	302,5	318,12	2

House of Gainz Open
17 sept. 2016 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
115
BP
65
DL
130
Total
310
Southern Barbelle Classic
2 juil. 2016 · USPA · Classique (raw)
2
SQ
112,5
BP
60
DL
130
Total
302,5

Niveau similaire

Athlètes au meilleur DOTS le plus proche.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil