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Profil athlète

Alla Lyakhova

RussiaFemmes-52 kgClassique (raw)WRPFRPU

5 compétitions de 2021 à 2022

Alla Lyakhova a disputé 5 compétitions de force athlétique entre 2021 et 2022 (RPU et WRPF). Meilleures barres en compétition : développé couché 60 kg.

Squat

—

Développé couché

60kg

22 avr. 2022 · RPU

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—
Développé couché71 %10/14
Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

5 compétitions

  • 3S Cup

    21 mai 2022 · WRPF · Classique (raw)

    1
    SQ

    —

    BP

    57,5

    DL

    —

    Total

    57,5

  • The Power of Siberia

    22 avr. 2022 · RPU · Classique (raw)

    1
    SQ

    —

    BP

    60

    DL

    —

    Total

    60

  • Matrix Cup

    6 nov. 2021 · RPU · Classique (raw)

    1
    SQ

    —

    BP

    47,5

    DL

    —

    Total

    47,5

  • The Power of Siberia

    23 avr. 2021 · RPU · Classique (raw)

    1
    SQ

    —

    BP

    40

    DL

    —

    Total

    40

  • 3S Cup

    10 avr. 2021 · WRPF · Classique (raw)

    1
    SQ

    —

    BP

    45

    DL

    —

    Total

    45

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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