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Profil athlète

Alla Zhidkova

RussiaFemmes-76 kgWrapsNAPWPC

3 compétitions de 2020 à 2021

Top 43,1 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#6 184 DOTS · Russia

Alla Zhidkova a disputé 3 compétitions de force athlétique entre 2020 et 2021 (NAP et WPC). Le meilleur total, 320 kg (wraps, -76 kg), a été réalisé en mai 2021 (Korrida III). Avec 316,44 DOTS, Alla Zhidkova occupe la 6 184e place du classement national (Russia) chez les femmes et figure dans le top 43,1 % mondial.

Squat

105kg

22 mai 2021 · NAP

Développé couché

65kg

22 mai 2021 · NAP

Soulevé de terre

150kg

22 mai 2021 · NAP

Total

320kg

Wraps · -76 kg

DOTS

316,44

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat100 %3/3
Développé couché67 %2/3
Soulevé de terre89 %8/9

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

3 compétitions

Adversaires

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