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Profil athlète

Alonso Hiram Vazquez Zapien

MexicoHommes-74 kgClassique (raw)WRPF-MEXLMP

2 compétitions en 2023

Top 43,8 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#1 463 DOTS · Mexico

Alonso Hiram Vazquez Zapien a disputé 2 compétitions de force athlétique en 2023 (WRPF-MEX et LMP). Le meilleur total, 470 kg (classique, -74 kg), a été réalisé en mai 2023 (Nacional de Powerlifting and Bench Press). Avec 362,64 DOTS, Alonso Hiram Vazquez Zapien occupe la 1 463e place du classement national (Mexico) chez les hommes et figure dans le top 43,8 % mondial.

Squat

180kg

26 mai 2023 · LMP

Développé couché

110kg

26 mai 2023 · LMP

Soulevé de terre

180kg

26 mai 2023 · LMP

Total

470kg

Classique (raw) · -74 kg

DOTS

362,64

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat50 %3/6
Développé couché83 %5/6
Soulevé de terre67 %4/6

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

2 compétitions

Adversaires

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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