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Profil athlète

Alsu Gaynullina

RussiaFemmes-84 kgClassique (raw)NAP

3 compétitions de 2019 à 2020

Top 99,1 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#13 566 DOTS · Russia

Alsu Gaynullina a disputé 3 compétitions de force athlétique entre 2019 et 2020 (NAP). Le meilleur total, 167,5 kg (wraps, 84+ kg), a été réalisé en novembre 2019 (Russian Cup). Avec 153,95 DOTS, Alsu Gaynullina occupe la 13 566e place du classement national (Russia) chez les femmes et figure dans le top 99,1 % mondial.

Squat

60kg

23 nov. 2019 · NAP

Développé couché

25kg

23 nov. 2019 · NAP

Soulevé de terre

102,5kg

25 sept. 2020 · NAP

Total

167,5kg

Wraps · 84+ kg

DOTS

153,95

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat100 %3/3
Développé couché67 %2/3
Soulevé de terre100 %9/9

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

3 compétitions

  • Golden Tiger 14

    25 sept. 2020 · NAP · Classique (raw)

    1
    SQ

    —

    BP

    —

    DL

    102,5

    Total

    102,5

  • Golden Tiger Sochi

    29 août 2020 · NAP · Classique (raw)

    1
    SQ

    —

    BP

    —

    DL

    102,5

    Total

    102,5

  • Russian Cup

    23 nov. 2019 · NAP · Wraps

    2
    SQ

    60

    BP

    25

    DL

    82,5

    Total

    167,5

Adversaires

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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