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Profil athlète

Alvaro De Las Heras Berjano

SpainHommes-74 kgClassique (raw)AEP

1 compétition en 2024

Top 13,7 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#581 DOTS · Spain

Alvaro De Las Heras Berjano a disputé une compétition de force athlétique en 2024 (AEP). Le meilleur total, 595 kg (classique, -74 kg), a été réalisé en juillet 2024 (X Campeonato de Andalucía y Canarias). Avec 432,87 DOTS, Alvaro De Las Heras Berjano occupe la 581e place du classement national (Spain) chez les hommes et figure dans le top 13,7 % mondial.

Squat

215kg

14 juil. 2024 · AEP

Développé couché

150kg

14 juil. 2024 · AEP

Soulevé de terre

230kg

14 juil. 2024 · AEP

Total

595kg

Classique (raw) · -74 kg

DOTS

432,87

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat33 %1/3
Développé couché100 %3/3
Soulevé de terre67 %2/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

1 compétition

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