Profil athlète

Alyona Makarova

RussiaFemmes-47 kgClassique (raw)FPR

2 compétitions de 2017 à 2018

Top 93,1 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#12 495 DOTS · Russia

Alyona Makarova a disputé 2 compétitions de force athlétique entre 2017 et 2018 (FPR). Le meilleur total, 155 kg (classique, -47 kg), a été réalisé en novembre 2018 (Russian Armed Forces Classic Powerlifting Championships), soit 30 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en octobre 2017. Avec 205,88 DOTS, Alyona Makarova occupe la 12 495e place du classement national (Russia) chez les femmes et figure dans le top 93,1 % mondial.

Squat

60kg

1 nov. 2018 · FPR

Développé couché

30kg

1 nov. 2018 · FPR

Soulevé de terre

65kg

1 nov. 2018 · FPR

Total

155kg

Classique (raw) · -47 kg

DOTS

205,88

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—
Développé couché—
Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

2 compétitions

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil