Profil athlète

Alyona Shafigullina

RussiaFemmes-76 kgÉquipé single-plyFPR

2 compétitions de 2015 à 2020

Alyona Shafigullina a disputé 2 compétitions de force athlétique entre 2015 et 2020 (FPR). Meilleures barres en compétition : développé couché 117,5 kg.

Squat

—

Développé couché

117,5kg

18 févr. 2020 · FPR

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché60 %3/5

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

2 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
18 févr. 2020	Russian Bench Press ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open	72 kg69,1	—	·117,5125	—	117,5	119,69	7
29 janv. 2015	Volga Bench Press ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open	72 kg65,65	—	82,587,595	—	87,5	91,81	2

Russian Bench Press Championships
18 févr. 2020 · FPR · Équipé single-ply
7
SQ
—
BP
117,5
DL
—
Total
117,5
Volga Bench Press Championships
29 janv. 2015 · FPR · Équipé single-ply
2
SQ
—
BP
87,5
DL
—
Total
87,5

Adversaires

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