Profil athlète

Alyona Shnayder

RussiaFemmes-69 kgClassique (raw)FPR

2 compétitions de 2011 à 2014

Alyona Shnayder a disputé 2 compétitions de force athlétique entre 2011 et 2014 (FPR). Meilleures barres en compétition : développé couché 95 kg.

Squat

—

Développé couché

95kg

10 mars 2014 · FPR

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché50 %3/6

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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2 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
10 mars 2014	Russian Juniors & Sub-Juniors Classic Bench Press ChampionshipsFPR · Classique (raw) · Développé couché seul · Juniors	72 kg68,7	—	9095103	—	95	97,09	1
17 déc. 2011	Kaluga Oblast Bench Press CupFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open	63 kg63	—	707082,5	—	70	75,29	2

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.