Profil athlète
Anna Zak
14 compétitions de 2014 à 2020
Top 92 %
des femmes classés, au meilleur DOTS
Anna Zak a disputé 14 compétitions de force athlétique entre 2014 et 2020 (RAW). Le meilleur total, 177,5 kg (classique, -57 kg), a été réalisé en mai 2018 (American Challenge), soit 99 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en février 2014. Avec 210,63 DOTS, Anna Zak occupe la 124 515e place du classement national (USA) chez les femmes et figure dans le top 92 % mondial.
52,5kg
19 mai 2018 · RAW
32,5kg
19 mai 2018 · RAW
92,5kg
19 mai 2018 · RAW
177,5kg
Classique (raw) · -57 kg
210,63
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
14 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14 nov. 2020 | OBX OpenRAW · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Teen 16-17 | 56 kg53,52 | — | — | 62,57077,5 | 77,5 | 92,61 | 1 |
| 14 nov. 2020 | OBX OpenRAW · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Open | 56 kg53,52 | — | — | 62,57077,5 | 77,5 | 92,61 | 1 |
| 9 nov. 2018 | OBX OpenRAW · Classique (raw) · Teen 14-15 | 52 kg51,8 | 37,537,545 | 2227,532,5 | 658085 | 152,5 | 186,38 | 1 |
| 9 nov. 2018 | OBX OpenRAW · Classique (raw) · Bench + deadlift · Teen 14-15 | 52 kg51,8 | — | 2227,532,5 | 658085 | 107,5 | 131,38 | 1 |
| 3 août 2018 | Southern OpenRAW · Classique (raw) · Open | 56 kg53,43 | 4047,553,5 | 203032,5 | 67,57593,5 | 152,5 | 182,44 | 1 |
| 3 août 2018 | Southern OpenRAW · Classique (raw) · Bench + deadlift · Teen 14-15 | 56 kg53,43 | — | 203032,5 | 67,57593,5 | 105 | 125,61 | 1 |
| 3 août 2018 | Southern OpenRAW · Classique (raw) · Bench + deadlift · Open | 56 kg53,43 | — | 203032,5 | 67,57593,5 | 105 | 125,61 | 1 |
| 3 août 2018 | Southern OpenRAW · Classique (raw) · Teen 14-15 | 56 kg53,43 | 4047,553,5 | 203032,5 | 67,57593,5 | 152,5 | 182,44 | 1 |
| 19 mai 2018 | American ChallengeRAW · Classique (raw) · Teen 14-15 | 56 kg54,07 | 4047,552,5 | 2729,532,5 | 658592,5 | 177,5 | 210,63 | 1 |
| 19 mai 2018 | American ChallengeRAW · Classique (raw) · Open | 56 kg54,07 | 4047,552,5 | 2729,532,5 | 658592,5 | 177,5 | 210,63 | 4 |
| 19 mai 2018 | American ChallengeRAW · Classique (raw) · Bench + deadlift · Open | 56 kg54,07 | — | 2729,532,5 | 658592,5 | 125 | 148,33 | 2 |
| 19 mai 2018 | American ChallengeRAW · Classique (raw) · Bench + deadlift · Teen 14-15 | 56 kg54,07 | — | 2729,532,5 | 658592,5 | 125 | 148,33 | 1 |
| 19 mai 2018 | American ChallengeRAW · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 56 kg54,07 | — | 2729,532,5 | — | 32,5 | 38,57 | 4 |
| 19 mai 2018 | American ChallengeRAW · Classique (raw) · Développé couché seul · Teen 14-15 | 56 kg54,07 | — | 2729,532,5 | — | 32,5 | 38,57 | 1 |
| 19 mai 2018 | American ChallengeRAW · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Open | 56 kg54,07 | — | — | 658592,5 | 92,5 | 109,77 | 1 |
| 24 mars 2018 | Battle of the BorderRAW · Classique (raw) · Bench + deadlift · Open | 52 kg51,4 | — | 2527,530 | 67,572,580 | 107,5 | 132,10 | 1 |
| 24 mars 2018 | Battle of the BorderRAW · Classique (raw) · Bench + deadlift · Teen 14-15 | 52 kg51,4 | — | 2527,530 | 67,572,580 | 107,5 | 132,10 | 1 |
| 3 févr. 2018 | NC State ChampionshipsRAW · Classique (raw) · Teen 14-15 | 52 kg51,8 | — | — | — | 152,5 | 186,38 | 1 |
| 3 févr. 2018 | NC State ChampionshipsRAW · Classique (raw) · Open | 52 kg51,8 | — | — | — | 152,5 | 186,38 | 1 |
| 11 juin 2016 | American ChallengeRAW · Classique (raw) · Teen 12-13 | 48 kg46,99 | 304045 | 1519,524,5 | 506065 | — | — | DQ |
| 21 nov. 2015 | OBX OpenRAW · Classique (raw) · Teen 12-13 | 48 kg44,72 | 3037,542,5 | 202225 | 42,55557,5 | 125 | 170,05 | 1 |
| 4 avr. 2015 | Battle of the BorderRAW · Classique (raw) · Bench + deadlift · Teen 12-13 | 44 kg41,91 | — | — | — | 63,5 | 90,84 | 1 |
| 7 févr. 2015 | NC State ChampionshipsRAW · Classique (raw) · Youth 11 & Under | 44 kg40,28 | — | — | — | 115 | 169,79 | 1 |
| 15 nov. 2014 | OBX OpenRAW · Classique (raw) · Youth 11 & Under | 44 kg39,55 | — | — | — | 107,5 | 159,62 | 1 |
| 31 mai 2014 | American Challenge - NCRAW · Classique (raw) · Youth 11 & Under | 44 kg34,93 | — | — | — | 85 | 126,21 | 1 |
| 15 avr. 2014 | Battle of the BorderRAW · Classique (raw) · Bench + deadlift · Youth 11 & Under | 44 kg34,47 | — | — | — | 58 | 86,12 | 1 |
| 8 févr. 2014 | North Carolina State ChampionshipsRAW · Classique (raw) · Youth 11 & Under | 44 kg34,93 | — | — | — | 78,5 | 116,56 | 1 |
- OBX Open1
14 nov. 2020 · RAW · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL77,5
Total77,5
- OBX Open1
14 nov. 2020 · RAW · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL77,5
Total77,5
- OBX Open1
9 nov. 2018 · RAW · Classique (raw)
SQ45
BP27,5
DL80
Total152,5
- OBX Open1
9 nov. 2018 · RAW · Classique (raw)
SQ—
BP27,5
DL80
Total107,5
- Southern Open1
3 août 2018 · RAW · Classique (raw)
SQ47,5
BP30
DL75
Total152,5
- Southern Open1
3 août 2018 · RAW · Classique (raw)
SQ—
BP30
DL75
Total105
- Southern Open1
3 août 2018 · RAW · Classique (raw)
SQ—
BP30
DL75
Total105
- Southern Open1
3 août 2018 · RAW · Classique (raw)
SQ47,5
BP30
DL75
Total152,5
- American Challenge1
19 mai 2018 · RAW · Classique (raw)
SQ52,5
BP32,5
DL92,5
Total177,5
- American Challenge4
19 mai 2018 · RAW · Classique (raw)
SQ52,5
BP32,5
DL92,5
Total177,5
- American Challenge2
19 mai 2018 · RAW · Classique (raw)
SQ—
BP32,5
DL92,5
Total125
- American Challenge1
19 mai 2018 · RAW · Classique (raw)
SQ—
BP32,5
DL92,5
Total125
- American Challenge4
19 mai 2018 · RAW · Classique (raw)
SQ—
BP32,5
DL—
Total32,5
- American Challenge1
19 mai 2018 · RAW · Classique (raw)
SQ—
BP32,5
DL—
Total32,5
- American Challenge1
19 mai 2018 · RAW · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL92,5
Total92,5
- Battle of the Border1
24 mars 2018 · RAW · Classique (raw)
SQ—
BP27,5
DL80
Total107,5
- Battle of the Border1
24 mars 2018 · RAW · Classique (raw)
SQ—
BP27,5
DL80
Total107,5
- NC State Championships1
3 févr. 2018 · RAW · Classique (raw)
SQ45
BP30
DL77,5
Total152,5
- NC State Championships1
3 févr. 2018 · RAW · Classique (raw)
SQ45
BP30
DL77,5
Total152,5
- American ChallengeDQ
11 juin 2016 · RAW · Classique (raw)
SQ30
BP19,5
DL65
Total—
- OBX Open1
21 nov. 2015 · RAW · Classique (raw)
SQ42,5
BP25
DL57,5
Total125
- Battle of the Border1
4 avr. 2015 · RAW · Classique (raw)
SQ—
BP23,5
DL40
Total63,5
- NC State Championships1
7 févr. 2015 · RAW · Classique (raw)
SQ35
BP22,5
DL57,5
Total115
- OBX Open1
15 nov. 2014 · RAW · Classique (raw)
SQ32,5
BP20
DL55
Total107,5
- American Challenge - NC1
31 mai 2014 · RAW · Classique (raw)
SQ30
BP15
DL40
Total85
- Battle of the Border1
15 avr. 2014 · RAW · Classique (raw)
SQ—
BP13
DL45
Total58
- North Carolina State Championships1
8 févr. 2014 · RAW · Classique (raw)
SQ25
BP11
DL42,5
Total78,5
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil