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Profil athlète

Ashika Santhosh K C

IndiaFemmes-52 kgÉquipé single-plyIPF

1 compétition en 2024

Top 1,5 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#136 DOTS · India

Ashika Santhosh K C a disputé une compétition de force athlétique en 2024 (IPF). Le meilleur total, 397,5 kg (équipé single-ply, -52 kg), a été réalisé en août 2024 (World Junior and Sub-Juniors Powerlifting Championships). Avec 495,26 DOTS, Ashika Santhosh K C occupe la 136e place du classement national (India) chez les femmes et figure dans le top 1,5 % mondial.

Squat

170kg

28 août 2024 · IPF

Développé couché

75kg

28 août 2024 · IPF

Soulevé de terre

152,5kg

28 août 2024 · IPF

Total

397,5kg

Équipé single-ply · -52 kg

DOTS

495,26

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat100 %3/3
Développé couché67 %2/3
Soulevé de terre67 %2/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

1 compétition

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