Coachforce

Profil athlète

Ashley Spasaro

FranceFemmes-63 kgClassique (raw)FFForce

1 compétition en 2024

Top 51,4 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#2 019 DOTS · France

Ashley Spasaro a disputé une compétition de force athlétique en 2024 (FFForce). Le meilleur total, 280 kg (classique, -63 kg), a été réalisé en décembre 2024 (Challenge d'Hiver). Avec 301,44 DOTS, Ashley Spasaro occupe la 2 019e place du classement national (France) chez les femmes et figure dans le top 51,4 % mondial.

Squat

115kg

7 déc. 2024 · FFForce

Développé couché

50kg

7 déc. 2024 · FFForce

Soulevé de terre

115kg

7 déc. 2024 · FFForce

Total

280kg

Classique (raw) · -63 kg

DOTS

301,44

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat67 %2/3
Développé couché67 %2/3
Soulevé de terre67 %2/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

1 compétition

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil