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Profil athlète

Ashraf Helal

NetherlandsHommes-83 kgClassique (raw)KNKF-SP

1 compétition en 2016

Top 59,3 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#2 748 DOTS · Netherlands

Ashraf Helal a disputé une compétition de force athlétique en 2016 (KNKF-SP). Le meilleur total, 492,5 kg (classique, -83 kg), a été réalisé en septembre 2016 (SBD Cup). Avec 333,85 DOTS, Ashraf Helal occupe la 2 748e place du classement national (Netherlands) chez les hommes et figure dans le top 59,3 % mondial.

Squat

180kg

24 sept. 2016 · KNKF-SP

Développé couché

107,5kg

24 sept. 2016 · KNKF-SP

Soulevé de terre

205kg

24 sept. 2016 · KNKF-SP

Total

492,5kg

Classique (raw) · -83 kg

DOTS

333,85

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat100 %3/3
Développé couché67 %2/3
Soulevé de terre100 %3/3

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Historique des compétitions

1 compétition

  • SBD Cup

    24 sept. 2016 · KNKF-SP · Classique (raw)

    11
    SQ

    180

    BP

    107,5

    DL

    205

    Total

    492,5

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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