Profil athlète
Bernard Appo
10 compétitions de 2018 à 2023
Top 11 %
des hommes classés, au meilleur DOTS
Bernard Appo a disputé 10 compétitions de force athlétique entre 2018 et 2023 (CAPO et GPC-AUS). Le meilleur total, 607,5 kg (wraps, -74 kg), a été réalisé en mars 2019 (QLD State Titles), soit 35 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en décembre 2018. Avec 443,15 DOTS, Bernard Appo occupe la 1 450e place du classement national (Australia) chez les hommes et figure dans le top 11 % mondial.
210kg
1 mars 2019 · GPC-AUS
145kg
24 mars 2019 · CAPO
265kg
1 déc. 2019 · GPC-AUS
607,5kg
Wraps · -74 kg
443,15
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
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Historique des compétitions
10 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9 déc. 2023 | National Deadlift Only ChampionshipsCAPO · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · MM1-R | 75 kg70,8 | — | — | 230245250 | 250 | 186,32 | 10 |
| 22 mai 2021 | Queensland State ChampionshipsCAPO · Wraps · MM-RP | 75 kg74,1 | — | — | — | — | — | DQ |
| 12 déc. 2020 | National DeadliftCAPO · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · MM-R | 75 kg73,3 | — | — | 235250255 | 250 | 182,04 | 4 |
| 7 déc. 2019 | Australian Deadlift Only ChampionshipCAPO · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · MO-R | 75 kg72,1 | — | — | 240250255 | 255 | 187,72 | 1 |
| 1 déc. 2019 | Four NationsGPC-AUS · Classique (raw) · Bench + deadlift · M-OR | 75 kg71,7 | — | 130135140 | 250260265 | 400 | 295,57 | 1 |
| 6 août 2019 | Sunshine Coast National QualifierCAPO · Wraps · MO-RP | 75 kg72,7 | 190210210 | 135142,5145 | 237,5250255 | 587,5 | 430,12 | 1 |
| 24 mars 2019 | QLD State Push/Pull ChampionshipCAPO · Classique (raw) · Bench + deadlift · MO-R | 75 kg73,9 | — | 130140145 | 240255262,5 | 400 | 289,72 | 1 |
| 1 mars 2019 | QLD State TitlesGPC-AUS · Wraps · M-OR | 75 kg73,1 | 185200210 | 125135142,5 | 225245255 | 607,5 | 443,15 | 1 |
| 8 déc. 2018 | Sunshine Coast Summer ClassicGPC-AUS · Wraps · M-OR | 75 kg72,8 | 180195200 | 125132,5140 | 240260265 | 572,5 | 418,76 | 1 |
| 2 déc. 2018 | Brisbane Push PullGPC-AUS · Classique (raw) · Bench + deadlift · M-OR | 75 kg72,5 | — | 125132,5140 | 240260270 | 400 | 293,38 | 1 |
- National Deadlift Only Championships10
9 déc. 2023 · CAPO · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL250
Total250
- Queensland State ChampionshipsDQ
22 mai 2021 · CAPO · Wraps
SQ—
BP—
DL—
Total—
- National Deadlift4
12 déc. 2020 · CAPO · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL250
Total250
- Australian Deadlift Only Championship1
7 déc. 2019 · CAPO · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL255
Total255
- Four Nations1
1 déc. 2019 · GPC-AUS · Classique (raw)
SQ—
BP135
DL265
Total400
- Sunshine Coast National Qualifier1
6 août 2019 · CAPO · Wraps
SQ190
BP142,5
DL255
Total587,5
- QLD State Push/Pull Championship1
24 mars 2019 · CAPO · Classique (raw)
SQ—
BP145
DL255
Total400
- QLD State Titles1
1 mars 2019 · GPC-AUS · Wraps
SQ210
BP142,5
DL255
Total607,5
- Sunshine Coast Summer Classic1
8 déc. 2018 · GPC-AUS · Wraps
SQ180
BP132,5
DL260
Total572,5
- Brisbane Push Pull1
2 déc. 2018 · GPC-AUS · Classique (raw)
SQ—
BP140
DL260
Total400
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Jack LehfeldtAustralia · 3 compétitions en commun752,5kg482,53 DOTS
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