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Profil athlète

Berni Ong Xiu Zhen

SingaporeFemmes-57 kgClassique (raw)AsianPFPS

2 compétitions de 2021 à 2022

Top 29,9 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#162 DOTS · Singapore

Berni Ong Xiu Zhen a disputé 2 compétitions de force athlétique entre 2021 et 2022 (AsianPF et PS). Le meilleur total, 295 kg (classique, -57 kg), a été réalisé en octobre 2021 (Singapore Powerlifting Open). Avec 343,37 DOTS, Berni Ong Xiu Zhen occupe la 162e place du classement national (Singapore) chez les femmes et figure dans le top 29,9 % mondial.

Squat

110kg

16 sept. 2022 · AsianPF

Développé couché

62,5kg

16 sept. 2022 · AsianPF

Soulevé de terre

132,5kg

20 oct. 2021 · PS

Total

295kg

Classique (raw) · -57 kg

DOTS

343,37

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat100 %6/6
Développé couché67 %4/6
Soulevé de terre67 %4/6

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

2 compétitions

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