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Profil athlète

Birkir Örn Jónsson

IcelandHommes-83 kgClassique (raw)KRAFT

1 compétition en 2016

Top 50 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#486 DOTS · Iceland

Birkir Örn Jónsson a disputé une compétition de force athlétique en 2016 (KRAFT). Le meilleur total, 517,5 kg (classique, -83 kg), a été réalisé en juillet 2016 (Íslandsmeistaramót ungmenna og öldunga í klassískum kraftlyftingum). Avec 351,16 DOTS, Birkir Örn Jónsson occupe la 486e place du classement national (Iceland) chez les hommes et figure dans le top 50 % mondial.

Squat

195kg

30 juil. 2016 · KRAFT

Développé couché

112,5kg

30 juil. 2016 · KRAFT

Soulevé de terre

210kg

30 juil. 2016 · KRAFT

Total

517,5kg

Classique (raw) · -83 kg

DOTS

351,16

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat67 %2/3
Développé couché67 %2/3
Soulevé de terre67 %2/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

1 compétition

Adversaires

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