Profil athlète
Bolesław Mąka
28 compétitions de 2012 à 2023
Bolesław Mąka a disputé 28 compétitions de force athlétique entre 2012 et 2023 (EPF, PZKFiTS et IPF). Meilleures barres en compétition : développé couché 151 kg.
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151kg
19 avr. 2016 · IPF
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Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
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Historique des compétitions
28 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13 mai 2023 | Puchar Polski w Wyciskaniu Leżąc KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Développé couché seul · Weterani +60 lat | —73,04 | — | 95100100 | — | 95 | 69,34 | 5 |
| 25 févr. 2023 | Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc KlasycznymPZKFiTS · Classique (raw) · Développé couché seul · Weterani +70 lat | 74 kg72,9 | — | 100105107,5 | — | 105 | 76,73 | 1 |
| 2 août 2022 | European Bench Press ChampionshipsEPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 4 | 74 kg72,25 | — | 125125125 | — | — | — | DQ |
| 16 oct. 2019 | European Equipped Bench Press ChampionshipsEPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 4 | 74 kg72,12 | — | 137,5137,5137,5 | — | — | — | DQ |
| 7 août 2019 | European Classic Bench Press ChampionshipsEPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 4 | 74 kg72,6 | — | 110115115 | — | 110 | 80,61 | 4 |
| 18 mai 2019 | World Bench Press ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 4 | 74 kg73,46 | — | 110110115 | — | 115 | 83,62 | 2 |
| 18 mai 2019 | World Bench Press ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 4 | 74 kg73,3 | — | 140140140 | — | — | — | DQ |
| 9 oct. 2018 | European Bench Press ChampionshipsEPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 4 | 83 kg74,08 | — | 140145147,5 | — | 145 | 104,86 | 1 |
| 9 août 2018 | European Classic Bench Press ChampionshipsEPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 4 | 74 kg73,05 | — | 115120122,5 | — | 120 | 87,58 | 2 |
| 14 mai 2018 | World Classic Bench Press ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 4 | 74 kg73,4 | — | 112,5115120 | — | 115 | 83,66 | 4 |
| 23 avr. 2018 | World Bench Press ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 4 | 83 kg75,15 | — | 145145145 | — | — | — | DQ |
| 11 oct. 2017 | European Equipped Bench Press ChampionshipsEPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 4 | 83 kg74,62 | — | 145145150 | — | 145 | 104,37 | 1 |
| 10 août 2017 | European Classic Bench Press ChampionshipsEPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 4 | 74 kg73,55 | — | 110115120 | — | 115 | 83,55 | 1 |
| 3 juin 2017 | Polish Bench Press ChampionshipsPZKFiTS · Équipé single-ply · Développé couché seul · Weterani +70 lat | —73,8 | — | 145145150 | — | 145 | 105,11 | 1 |
| 22 mai 2017 | World Bench Press ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 4 | 74 kg73,8 | — | 145150151,5 | — | 145 | 105,11 | 3 |
| 22 oct. 2016 | Polish Bench Press ChampionshipsPZKFiTS · Équipé single-ply · Développé couché seul · Weterani +70 lat | 74 kg73,7 | — | 110115120 | — | 115 | 83,44 | 1 |
| 13 oct. 2016 | European Masters Bench Press ChampionshipsEPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 4 | 74 kg73,5 | — | 145147,5150 | — | 150 | 109,03 | 1 |
| 19 avr. 2016 | World Bench Press ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 4 | 74 kg73,43 | — | 145145151 | — | 151 | 109,82 | 1 |
| 13 févr. 2016 | Polish Bench Press CupPZKFiTS · Équipé single-ply · Développé couché seul · Weterani +70 lat | —73,29 | — | 140145147,5 | — | 145 | 105,59 | 1 |
| 15 oct. 2015 | European Masters Bench Press ChampionshipsEPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 4 | 74 kg73,4 | — | 145145150,5 | — | — | — | DQ |
| 30 mai 2015 | Polish Bench Press CupPZKFiTS · Équipé single-ply · Développé couché seul · Seniorzy | 74 kg73,7 | — | 145147150,5 | — | 150,5 | 109,20 | 4 |
| 30 mai 2015 | Polish Bench Press CupPZKFiTS · Équipé single-ply · Développé couché seul · Weterani +70 lat | —73,7 | — | 145147150,5 | — | 150,5 | 109,20 | 2 |
| 16 avr. 2015 | World Masters Bench Press ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 4 | 74 kg73,46 | — | 145147,5150,5 | — | 145 | 105,43 | 1 |
| 14 mars 2015 | Polish Bench Press ChampionshipsPZKFiTS · Équipé single-ply · Développé couché seul · Weterani +70 lat | 74 kg73,25 | — | 140140· | — | — | — | DQ |
| 16 oct. 2014 | European Masters Bench Press ChampionshipsEPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 4 | 74 kg73,5 | — | 142,5146146 | — | 146 | 106,12 | 1 |
| 7 juin 2014 | Polish Bench Press CupPZKFiTS · Équipé single-ply · Développé couché seul · Weterani +70 lat | 83 kg74,4 | — | 140142,5146 | — | 146 | 105,29 | 1 |
| 17 avr. 2014 | World Masters Bench Press ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 4 | 74 kg73,2 | — | 140140147,5 | — | 140 | 102,03 | 2 |
| 17 oct. 2013 | European Masters Bench Press ChampionshipsEPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 4 | 74 kg72,35 | — | 140145145,5 | — | 145,5 | 106,87 | 1 |
| 18 avr. 2013 | World Masters Bench Press ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 4 | 74 kg72,16 | — | 132,5132,5132,5 | — | 132,5 | 97,49 | 2 |
| 18 oct. 2012 | European Masters Bench Press ChampionshipsEPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 4 | 74 kg72,16 | — | 137,5137,5137,5 | — | — | — | DQ |
- Puchar Polski w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym5
13 mai 2023 · PZKFiTS · Classique (raw)
SQ—
BP95
DL—
Total95
- Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym1
25 févr. 2023 · PZKFiTS · Classique (raw)
SQ—
BP105
DL—
Total105
- European Bench Press ChampionshipsDQ
2 août 2022 · EPF · Équipé single-ply
SQ—
BP—
DL—
Total—
- European Equipped Bench Press ChampionshipsDQ
16 oct. 2019 · EPF · Équipé single-ply
SQ—
BP—
DL—
Total—
- European Classic Bench Press Championships4
7 août 2019 · EPF · Classique (raw)
SQ—
BP110
DL—
Total110
- World Bench Press Championships2
18 mai 2019 · IPF · Classique (raw)
SQ—
BP115
DL—
Total115
- World Bench Press ChampionshipsDQ
18 mai 2019 · IPF · Équipé single-ply
SQ—
BP—
DL—
Total—
- European Bench Press Championships1
9 oct. 2018 · EPF · Équipé single-ply
SQ—
BP145
DL—
Total145
- European Classic Bench Press Championships2
9 août 2018 · EPF · Classique (raw)
SQ—
BP120
DL—
Total120
- World Classic Bench Press Championships4
14 mai 2018 · IPF · Classique (raw)
SQ—
BP115
DL—
Total115
- World Bench Press ChampionshipsDQ
23 avr. 2018 · IPF · Équipé single-ply
SQ—
BP—
DL—
Total—
- European Equipped Bench Press Championships1
11 oct. 2017 · EPF · Équipé single-ply
SQ—
BP145
DL—
Total145
- European Classic Bench Press Championships1
10 août 2017 · EPF · Classique (raw)
SQ—
BP115
DL—
Total115
- Polish Bench Press Championships1
3 juin 2017 · PZKFiTS · Équipé single-ply
SQ—
BP145
DL—
Total145
- World Bench Press Championships3
22 mai 2017 · IPF · Équipé single-ply
SQ—
BP145
DL—
Total145
- Polish Bench Press Championships1
22 oct. 2016 · PZKFiTS · Équipé single-ply
SQ—
BP115
DL—
Total115
- European Masters Bench Press Championships1
13 oct. 2016 · EPF · Équipé single-ply
SQ—
BP150
DL—
Total150
- World Bench Press Championships1
19 avr. 2016 · IPF · Équipé single-ply
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BP151
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Total151
- Polish Bench Press Cup1
13 févr. 2016 · PZKFiTS · Équipé single-ply
SQ—
BP145
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Total145
- European Masters Bench Press ChampionshipsDQ
15 oct. 2015 · EPF · Équipé single-ply
SQ—
BP—
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Total—
- Polish Bench Press Cup4
30 mai 2015 · PZKFiTS · Équipé single-ply
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BP150,5
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Total150,5
- Polish Bench Press Cup2
30 mai 2015 · PZKFiTS · Équipé single-ply
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BP150,5
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Total150,5
- World Masters Bench Press Championships1
16 avr. 2015 · IPF · Équipé single-ply
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BP145
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Total145
- Polish Bench Press ChampionshipsDQ
14 mars 2015 · PZKFiTS · Équipé single-ply
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Total—
- European Masters Bench Press Championships1
16 oct. 2014 · EPF · Équipé single-ply
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BP146
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Total146
- Polish Bench Press Cup1
7 juin 2014 · PZKFiTS · Équipé single-ply
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BP146
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Total146
- World Masters Bench Press Championships2
17 avr. 2014 · IPF · Équipé single-ply
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BP140
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Total140
- European Masters Bench Press Championships1
17 oct. 2013 · EPF · Équipé single-ply
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BP145,5
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Total145,5
- World Masters Bench Press Championships2
18 avr. 2013 · IPF · Équipé single-ply
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BP132,5
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Total132,5
- European Masters Bench Press ChampionshipsDQ
18 oct. 2012 · EPF · Équipé single-ply
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BP—
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Total—
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Bartosz ŻelazkoPoland · 10 compétitions en commun417,5kg302,74 DOTS
- Antero KauranenFinland · 8 compétitions en commun285kg207,14 DOTS
- Natan BaloghHungary · 7 compétitions en commun—
- Adam BalawejderPoland · 6 compétitions en commun—
- Tomas RingSweden · 6 compétitions en commun680kg460,63 DOTS
- Kim Beck-GundersenNorway · 6 compétitions en commun632,5kg460,15 DOTS
- Mads FricheDenmark · 6 compétitions en commun592,5kg431,05 DOTS
- Horst LorenzGermany · 6 compétitions en commun—
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