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Profil athlète

Bonga Ndarane

South AfricaHommes-59 kgWrapsRhinoPC

1 compétition en 2019

Bonga Ndarane a disputé une compétition de force athlétique en 2019 (RhinoPC).

Squat

—

Développé couché

—

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat0 %0/3
Développé couché0 %0/3
Soulevé de terre33 %1/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

1 compétition

  • Nationals

    22 juin 2019 · RhinoPC · Wraps

    DQ
    SQ

    —

    BP

    —

    DL

    120

    Total

    —

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

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