Profil athlète

Bongani Mafika

South AfricaHommes-74 kgClassique (raw)SAPF

2 compétitions de 2014 à 2016

Top 72,4 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#2 057 DOTS · South Africa

Bongani Mafika a disputé 2 compétitions de force athlétique entre 2014 et 2016 (SAPF). Le meilleur total, 400 kg (équipé single-ply, -74 kg), a été réalisé en mai 2014 (SA Equipped Powerlifting Championships). Avec 307,44 DOTS, Bongani Mafika occupe la 2 057e place du classement national (South Africa) chez les hommes et figure dans le top 72,4 % mondial.

Squat

120kg

17 mars 2016 · SAPF

Développé couché

80kg

17 mars 2016 · SAPF

Soulevé de terre

200kg

30 mai 2014 · SAPF

Total

400kg

Équipé single-ply · -74 kg

DOTS

307,44

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat67 %2/3
Développé couché67 %2/3
Soulevé de terre100 %3/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

2 compétitions

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil