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Profil athlète

Bonita de Ruiter

NetherlandsFemmes-69 kgClassique (raw)KNKF-SP

2 compétitions de 2023 à 2024

Top 52,7 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#922 DOTS · Netherlands

Bonita de Ruiter a disputé 2 compétitions de force athlétique entre 2023 et 2024 (KNKF-SP). Le meilleur total, 290 kg (classique, -69 kg), a été réalisé en septembre 2024 (SBD Cup), soit 5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en septembre 2023. Avec 299,19 DOTS, Bonita de Ruiter occupe la 922e place du classement national (Netherlands) chez les femmes et figure dans le top 52,7 % mondial.

Squat

107,5kg

14 sept. 2024 · KNKF-SP

Développé couché

57,5kg

9 sept. 2023 · KNKF-SP

Soulevé de terre

127,5kg

14 sept. 2024 · KNKF-SP

Total

290kg

Classique (raw) · -69 kg

DOTS

299,19

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat100 %6/6
Développé couché50 %3/6
Soulevé de terre83 %5/6

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

2 compétitions

  • SBD Cup

    14 sept. 2024 · KNKF-SP · Classique (raw)

    18
    SQ

    107,5

    BP

    55

    DL

    127,5

    Total

    290

  • SBD Cup

    9 sept. 2023 · KNKF-SP · Classique (raw)

    26
    SQ

    105

    BP

    57,5

    DL

    122,5

    Total

    285

Adversaires

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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