Profil athlète

Bonnie Holmes

USAFemmes84+ kgClassique (raw)USPA

10 compétitions de 2021 à 2025

Top 38,5 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#45 443 DOTS · USA

Bonnie Holmes a disputé 10 compétitions de force athlétique entre 2021 et 2025 (USPA). Le meilleur total, 347,5 kg (classique, -84 kg), a été réalisé en août 2024 (Tested North Carolina State Championships), soit 67,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en novembre 2021. Avec 325,42 DOTS, Bonnie Holmes occupe la 45 443e place du classement national (USA) chez les femmes et figure dans le top 38,5 % mondial.

Squat

105kg

22 nov. 2025 · USPA

Développé couché

82,5kg

22 nov. 2025 · USPA

Soulevé de terre

162,5kg

17 août 2024 · USPA

Total

347,5kg

Classique (raw) · -84 kg

DOTS

325,42

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat50 %26/52

Développé couché69 %74/108

Soulevé de terre89 %95/107

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Historique des compétitions

10 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
22 nov. 2025	Tested Turkey Bowl ShowdownUSPA · Classique (raw) · Open	90 kg86,5	97,597,5105	77,58082,5	147,5152,5·	340	308,59	1
22 nov. 2025	Tested Turkey Bowl ShowdownUSPA · Classique (raw) · Masters 55-59	90 kg86,5	97,597,5105	77,58082,5	147,5152,5·	340	308,59	1
22 nov. 2025	Tested Turkey Bowl ShowdownUSPA · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	90 kg86,5	—	77,58082,5	—	82,5	74,88	1
22 nov. 2025	Tested Turkey Bowl ShowdownUSPA · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 55-59	90 kg86,5	—	77,58082,5	—	82,5	74,88	1
22 nov. 2025	Tested Turkey Bowl ShowdownUSPA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Open	90 kg86,5	—	—	147,5152,5·	152,5	138,41	1
22 nov. 2025	Tested Turkey Bowl ShowdownUSPA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Masters 55-59	90 kg86,5	—	—	147,5152,5·	152,5	138,41	1
23 août 2025	Tested North Carolina State ChampionshipUSPA · Classique (raw) · Masters 55-59	82.5 kg80,9	92,5100100	7577,580	147,5152,5155	332,5	311,57	1
23 août 2025	Tested North Carolina State ChampionshipUSPA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Masters 55-59	82.5 kg80,9	—	—	147,5152,5155	155	145,24	1
23 août 2025	Tested North Carolina State ChampionshipUSPA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Open	82.5 kg80,9	—	—	147,5152,5155	155	145,24	1
23 août 2025	Tested North Carolina State ChampionshipUSPA · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 55-59	82.5 kg80,9	—	7577,580	—	77,5	72,62	1
23 août 2025	Tested North Carolina State ChampionshipUSPA · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	82.5 kg80,9	—	7577,580	—	77,5	72,62	1
23 août 2025	Tested North Carolina State ChampionshipUSPA · Classique (raw) · Open	82.5 kg80,9	92,5100100	7577,580	147,5152,5155	332,5	311,57	1
1 mars 2025	Tested Desmond Jordan ClassicUSPA · Classique (raw) · Bench + deadlift · Masters 55-59	82.5 kg79,3	—	758080	145152,5160	235	222,40	1
1 mars 2025	Tested Desmond Jordan ClassicUSPA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Masters 55-59	82.5 kg79,3	—	—	145152,5160	160	151,42	1
1 mars 2025	Tested Desmond Jordan ClassicUSPA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Open	82.5 kg79,3	—	—	145152,5160	160	151,42	2
1 mars 2025	Tested Desmond Jordan ClassicUSPA · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 55-59	82.5 kg79,3	—	758080	—	75	70,98	1
1 mars 2025	Tested Desmond Jordan ClassicUSPA · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	82.5 kg79,3	—	758080	—	75	70,98	2
1 mars 2025	Tested Desmond Jordan ClassicUSPA · Classique (raw) · Masters 55-59	82.5 kg79,3	97,5105105	758080	145152,5160	332,5	314,68	1
1 mars 2025	Tested Desmond Jordan ClassicUSPA · Classique (raw) · Open	82.5 kg79,3	97,5105105	758080	145152,5160	332,5	314,68	2
1 mars 2025	Tested Desmond Jordan ClassicUSPA · Classique (raw) · Bench + deadlift · Open	82.5 kg79,3	—	758080	145152,5160	235	222,40	1
17 août 2024	Tested North Carolina State ChampionshipsUSPA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Masters 50-54	82.5 kg81	—	—	145152,5162,5	162,5	152,18	1
17 août 2024	Tested North Carolina State ChampionshipsUSPA · Classique (raw) · Masters 50-54	82.5 kg81	82,592,5105	7577,580	145152,5162,5	347,5	325,42	1
17 août 2024	Tested North Carolina State ChampionshipsUSPA · Classique (raw) · Open	82.5 kg81	82,592,5105	7577,580	145152,5162,5	347,5	325,42	1
17 août 2024	Tested North Carolina State ChampionshipsUSPA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Open	82.5 kg81	—	—	145152,5162,5	162,5	152,18	1
17 août 2024	Tested North Carolina State ChampionshipsUSPA · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 50-54	82.5 kg81	—	7577,580	—	80	74,92	1
17 août 2024	Tested North Carolina State ChampionshipsUSPA · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	82.5 kg81	—	7577,580	—	80	74,92	1
24 mars 2024	Tested Shamrock Showdown 5USPA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Masters 50-54	82.5 kg80,8	—	—	147,5155162,5	155	145,33	1
24 mars 2024	Tested Shamrock Showdown 5USPA · Classique (raw) · Open	82.5 kg80,8	808080	72,577,577,5	147,5155162,5	312,5	293,00	1
24 mars 2024	Tested Shamrock Showdown 5USPA · Classique (raw) · Masters 50-54	82.5 kg80,8	808080	72,577,577,5	147,5155162,5	312,5	293,00	1
24 mars 2024	Tested Shamrock Showdown 5USPA · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	82.5 kg80,8	—	72,577,577,5	—	77,5	72,67	1
24 mars 2024	Tested Shamrock Showdown 5USPA · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 50-54	82.5 kg80,8	—	72,577,577,5	—	77,5	72,67	1
24 mars 2024	Tested Shamrock Showdown 5USPA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Open	82.5 kg80,8	—	—	147,5155162,5	155	145,33	1
26 août 2023	Drug Tested Beast of SummerUSPA · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 50-54	82.5 kg80,5	—	72,577,580	—	77,5	72,80	1
26 août 2023	Drug Tested Beast of SummerUSPA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Masters 50-54	82.5 kg80,5	—	—	145152,5160	160	150,29	1
26 août 2023	Drug Tested Beast of SummerUSPA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Open	82.5 kg80,5	—	—	145152,5160	160	150,29	1
26 août 2023	Drug Tested Beast of SummerUSPA · Classique (raw) · Open	82.5 kg80,5	102,5102,5102,5	72,577,580	145152,5160	—	—	DQ
26 août 2023	Drug Tested Beast of SummerUSPA · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	82.5 kg80,5	—	72,577,580	—	77,5	72,80	1
26 août 2023	Drug Tested Beast of SummerUSPA · Classique (raw) · Masters 50-54	82.5 kg80,5	102,5102,5102,5	72,577,580	145152,5160	—	—	DQ
29 avr. 2023	Lifting for Paws Charity Deadlift MeetUSPA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Open	82.5 kg81	—	—	137,5145150	150	140,47	1
27 août 2022	Sasquatch OpenUSPA · Classique (raw) · Masters 50-54	82.5 kg80,5	92,5100100	67,57072,5	127,5137,5142,5	305	286,50	1
27 août 2022	Sasquatch OpenUSPA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Masters 50-54	82.5 kg80,5	—	—	127,5137,5142,5	142,5	133,86	1
27 août 2022	Sasquatch OpenUSPA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Open	82.5 kg80,5	—	—	127,5137,5142,5	142,5	133,86	1
27 août 2022	Sasquatch OpenUSPA · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 50-54	82.5 kg80,5	—	67,57072,5	—	70	65,75	1
27 août 2022	Sasquatch OpenUSPA · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	82.5 kg80,5	—	67,57072,5	—	70	65,75	1
27 août 2022	Sasquatch OpenUSPA · Classique (raw) · Open	82.5 kg80,5	92,5100100	67,57072,5	127,5137,5142,5	305	286,50	1
25 juin 2022	North Carolina State ChampionshipUSPA · Classique (raw) · Masters 50-54	82.5 kg81,3	95100100	67,57075	135137,5137,5	305	285,11	1
25 juin 2022	North Carolina State ChampionshipUSPA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Masters 50-54	82.5 kg81,3	—	—	135137,5137,5	135	126,19	1
25 juin 2022	North Carolina State ChampionshipUSPA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Open	82.5 kg81,3	—	—	135137,5137,5	135	126,19	1
25 juin 2022	North Carolina State ChampionshipUSPA · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 50-54	82.5 kg81,3	—	67,57075	—	70	65,43	1
25 juin 2022	North Carolina State ChampionshipUSPA · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	82.5 kg81,3	—	67,57075	—	70	65,43	1
25 juin 2022	North Carolina State ChampionshipUSPA · Classique (raw) · Open	82.5 kg81,3	95100100	67,57075	135137,5137,5	305	285,11	2
13 nov. 2021	Murica Classic 2USPA · Classique (raw) · Masters 50-54	82.5 kg81,1	92,592,5·	606570	110117,5122,5	280	262,05	1
13 nov. 2021	Murica Classic 2USPA · Classique (raw) · Open	82.5 kg81,1	92,592,5·	606570	110117,5122,5	280	262,05	4

Tested Turkey Bowl Showdown
22 nov. 2025 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
105
BP
82,5
DL
152,5
Total
340
Tested Turkey Bowl Showdown
22 nov. 2025 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
105
BP
82,5
DL
152,5
Total
340
Tested Turkey Bowl Showdown
22 nov. 2025 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
82,5
DL
—
Total
82,5
Tested Turkey Bowl Showdown
22 nov. 2025 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
82,5
DL
—
Total
82,5
Tested Turkey Bowl Showdown
22 nov. 2025 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
152,5
Total
152,5
Tested Turkey Bowl Showdown
22 nov. 2025 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
152,5
Total
152,5
Tested North Carolina State Championship
23 août 2025 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
100
BP
77,5
DL
155
Total
332,5
Tested North Carolina State Championship
23 août 2025 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
155
Total
155
Tested North Carolina State Championship
23 août 2025 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
155
Total
155
Tested North Carolina State Championship
23 août 2025 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
77,5
DL
—
Total
77,5
Tested North Carolina State Championship
23 août 2025 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
77,5
DL
—
Total
77,5
Tested North Carolina State Championship
23 août 2025 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
100
BP
77,5
DL
155
Total
332,5
Tested Desmond Jordan Classic
1 mars 2025 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
75
DL
160
Total
235
Tested Desmond Jordan Classic
1 mars 2025 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
160
Total
160
Tested Desmond Jordan Classic
1 mars 2025 · USPA · Classique (raw)
2
SQ
—
BP
—
DL
160
Total
160
Tested Desmond Jordan Classic
1 mars 2025 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
75
DL
—
Total
75
Tested Desmond Jordan Classic
1 mars 2025 · USPA · Classique (raw)
2
SQ
—
BP
75
DL
—
Total
75
Tested Desmond Jordan Classic
1 mars 2025 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
97,5
BP
75
DL
160
Total
332,5
Tested Desmond Jordan Classic
1 mars 2025 · USPA · Classique (raw)
2
SQ
97,5
BP
75
DL
160
Total
332,5
Tested Desmond Jordan Classic
1 mars 2025 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
75
DL
160
Total
235
Tested North Carolina State Championships
17 août 2024 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
162,5
Total
162,5
Tested North Carolina State Championships
17 août 2024 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
105
BP
80
DL
162,5
Total
347,5
Tested North Carolina State Championships
17 août 2024 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
105
BP
80
DL
162,5
Total
347,5
Tested North Carolina State Championships
17 août 2024 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
162,5
Total
162,5
Tested North Carolina State Championships
17 août 2024 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
80
DL
—
Total
80
Tested North Carolina State Championships
17 août 2024 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
80
DL
—
Total
80
Tested Shamrock Showdown 5
24 mars 2024 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
155
Total
155
Tested Shamrock Showdown 5
24 mars 2024 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
80
BP
77,5
DL
155
Total
312,5
Tested Shamrock Showdown 5
24 mars 2024 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
80
BP
77,5
DL
155
Total
312,5
Tested Shamrock Showdown 5
24 mars 2024 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
77,5
DL
—
Total
77,5
Tested Shamrock Showdown 5
24 mars 2024 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
77,5
DL
—
Total
77,5
Tested Shamrock Showdown 5
24 mars 2024 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
155
Total
155
Drug Tested Beast of Summer
26 août 2023 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
77,5
DL
—
Total
77,5
Drug Tested Beast of Summer
26 août 2023 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
160
Total
160
Drug Tested Beast of Summer
26 août 2023 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
160
Total
160
Drug Tested Beast of Summer
26 août 2023 · USPA · Classique (raw)
DQ
SQ
—
BP
77,5
DL
160
Total
—
Drug Tested Beast of Summer
26 août 2023 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
77,5
DL
—
Total
77,5
Drug Tested Beast of Summer
26 août 2023 · USPA · Classique (raw)
DQ
SQ
—
BP
77,5
DL
160
Total
—
Lifting for Paws Charity Deadlift Meet
29 avr. 2023 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
150
Total
150
Sasquatch Open
27 août 2022 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
92,5
BP
70
DL
142,5
Total
305
Sasquatch Open
27 août 2022 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
142,5
Total
142,5
Sasquatch Open
27 août 2022 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
142,5
Total
142,5
Sasquatch Open
27 août 2022 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
70
DL
—
Total
70
Sasquatch Open
27 août 2022 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
70
DL
—
Total
70
Sasquatch Open
27 août 2022 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
92,5
BP
70
DL
142,5
Total
305
North Carolina State Championship
25 juin 2022 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
100
BP
70
DL
135
Total
305
North Carolina State Championship
25 juin 2022 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
135
Total
135
North Carolina State Championship
25 juin 2022 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
135
Total
135
North Carolina State Championship
25 juin 2022 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
70
DL
—
Total
70
North Carolina State Championship
25 juin 2022 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
70
DL
—
Total
70
North Carolina State Championship
25 juin 2022 · USPA · Classique (raw)
2
SQ
100
BP
70
DL
135
Total
305
Murica Classic 2
13 nov. 2021 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
92,5
BP
65
DL
122,5
Total
280
Murica Classic 2
13 nov. 2021 · USPA · Classique (raw)
4
SQ
92,5
BP
65
DL
122,5
Total
280

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