Profil athlète
Cara Fong
19 compétitions de 2009 à 2025
Cara Fong a disputé 19 compétitions de force athlétique entre 2009 et 2025 (IPA, WABDL, SPF et 1 autre). Meilleures barres en compétition : développé couché 77,5 kg et soulevé de terre 118 kg.
—
77,5kg
27 avr. 2024 · IPA
118kg
7 avr. 2018 · WABDL
—
—
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
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Historique des compétitions
19 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20 sept. 2025 | The Backyard ProSPF · Classique (raw) · M55-59 | —54,3 | — | 707075 | 97,5105110 | — | — | DQ |
| 27 avr. 2024 | Tiny Meeker Classic TX vs LAIPA · Unlimited · Bench + deadlift · Amateur Masters 50-54 | 56 kg55,9 | — | — | — | 185 | 214,69 | 1 |
| 9 déc. 2023 | Push Pull WorldsIPA · Équipé multi-ply · Bench + deadlift · Amateur Masters 50-54 | 56 kg55 | — | 657072,5 | 102,5107,5107,5 | 175 | 205,30 | 1 |
| 14 mai 2022 | World Championships & Baddest BencherIPA · Unlimited · Bench + deadlift · Amateur Masters 50-54 | 52 kg52 | — | 62,567,570 | 100107,5115 | 175 | 213,31 | 1 |
| 20 mars 2021 | Bench Press & Deadlift WorldsIPA · Équipé multi-ply · Soulevé de terre seul · Amateur Masters 50-54 | 52 kg52 | — | — | — | 112,5 | 137,13 | 1 |
| 20 mars 2021 | Bench Press & Deadlift WorldsIPA · Unlimited · Bench + deadlift · Amateur Masters 50-54 | 52 kg52 | — | — | — | 177,5 | 216,36 | 1 |
| 22 juin 2019 | Bench Press and Deadlift WorldsIPA · Équipé multi-ply · Bench + deadlift · Amateur Masters 45-49 | 52 kg52 | — | — | — | 167,5 | 204,17 | 1 |
| 9 févr. 2019 | Tiny Meeker ClassicIPA · Équipé multi-ply · Bench + deadlift · Amateur Masters 45-49 | 52 kg52 | — | — | — | 165 | 201,12 | 1 |
| 29 sept. 2018 | Texas Bench Press and Deadlift ChampionshipsIPA · Classique (raw) · Bench + deadlift · Amateur Masters 40-44 | 52 kg51,44 | — | — | — | 170 | 208,78 | 1 |
| 7 avr. 2018 | National Bench Press & DeadliftWABDL · Équipé single-ply · Soulevé de terre seul · Masters 47-53 | 56 kg56 | — | — | — | 118 | 136,78 | 1 |
| 17 févr. 2018 | No Excuses Texas State OpenIPA · Équipé multi-ply · Bench + deadlift · Amateur Masters 50-54 | 56 kg55,34 | — | — | — | 172,5 | 201,53 | 1 |
| 10 juin 2017 | Tourn 18 State BP & DLWABDL · Équipé single-ply · Soulevé de terre seul · Masters 47-53 | 56 kg56 | — | — | — | 110 | 127,50 | 1 |
| 10 juin 2017 | Tourn 18 State BP & DLWABDL · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 47-53 | 56 kg56 | — | — | — | 72,5 | 84,04 | 1 |
| 1 janv. 2017 | Tiny Meeker ClassicWABDL · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 47-53 | 56 kg56 | — | — | — | 65 | 75,34 | 1 |
| 27 août 2016 | Houston Full Power Blast IISPF · Équipé single-ply · Bench + deadlift · Masters 45-49 | 56 kg55,79 | — | — | — | 172,37 | 200,30 | 1 |
| 11 juin 2016 | Tour 18 TX State BP & DLWABDL · Équipé single-ply · Bench + deadlift · Masters 40-46 | 56 kg56 | — | — | — | 177,5 | 205,74 | 1 |
| 11 juin 2016 | Tour 18 TX State BP & DLWABDL · Équipé single-ply · Soulevé de terre seul · Masters 40-46 | 56 kg56 | — | — | — | 110 | 127,50 | 1 |
| 11 juin 2016 | Tour 18 TX State BP & DLWABDL · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 40-46 | 56 kg56 | — | — | — | 67,5 | 78,24 | 1 |
| 27 févr. 2016 | Tiny Meeker ClassicWABDL · Équipé single-ply · Soulevé de terre seul · Masters 40-46 | 56 kg56 | — | — | — | 107,5 | 124,61 | 1 |
| 27 févr. 2016 | Tiny Meeker ClassicWABDL · Équipé single-ply · Bench + deadlift · Masters 40-46 | 56 kg56 | — | — | — | 162,5 | 188,36 | 1 |
| 27 févr. 2016 | Tiny Meeker ClassicWABDL · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 40-46 | 56 kg56 | — | — | — | 55 | 63,75 | 1 |
| 18 juil. 2015 | Southwest RegionalWABDL · Équipé single-ply · Soulevé de terre seul · Masters 40-46 | 56 kg56 | — | — | — | 107,5 | 124,61 | 1 |
| 18 juil. 2015 | Southwest RegionalWABDL · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 40-46 | 56 kg56 | — | — | — | 65,5 | 75,92 | 1 |
| 21 févr. 2014 | Tiny Meeker ClassicWABDL · Équipé single-ply · Soulevé de terre seul · Masters 40-46 | 56 kg56 | — | — | — | 105 | 121,71 | 1 |
| 21 févr. 2014 | Tiny Meeker ClassicWABDL · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 40-46 | 56 kg56 | — | — | — | 55 | 63,75 | 1 |
| 16 nov. 2013 | Masters Nationals & Texas RegionalNASA · Classique (raw) · Bench + deadlift · wm1 | 56 kg52,21 | — | — | — | 140 | 170,17 | 1 |
| 16 nov. 2013 | Masters Nationals & Texas RegionalNASA · Classique (raw) · Bench + deadlift · wmp | 56 kg52,21 | — | — | — | 140 | 170,17 | 1 |
| 21 févr. 2009 | Texas StateWABDL · Équipé single-ply · Soulevé de terre seul · Open | 52 kg52 | — | — | — | 77,5 | 94,46 | 1 |
- The Backyard ProDQ
20 sept. 2025 · SPF · Classique (raw)
SQ—
BP75
DL105
Total—
- Tiny Meeker Classic TX vs LA1
27 avr. 2024 · IPA · Unlimited
SQ—
BP77,5
DL107,5
Total185
- Push Pull Worlds1
9 déc. 2023 · IPA · Équipé multi-ply
SQ—
BP72,5
DL102,5
Total175
- World Championships & Baddest Bencher1
14 mai 2022 · IPA · Unlimited
SQ—
BP67,5
DL107,5
Total175
- Bench Press & Deadlift Worlds1
20 mars 2021 · IPA · Équipé multi-ply
SQ—
BP—
DL112,5
Total112,5
- Bench Press & Deadlift Worlds1
20 mars 2021 · IPA · Unlimited
SQ—
BP65
DL112,5
Total177,5
- Bench Press and Deadlift Worlds1
22 juin 2019 · IPA · Équipé multi-ply
SQ—
BP65
DL102,5
Total167,5
- Tiny Meeker Classic1
9 févr. 2019 · IPA · Équipé multi-ply
SQ—
BP60
DL105
Total165
- Texas Bench Press and Deadlift Championships1
29 sept. 2018 · IPA · Classique (raw)
SQ—
BP62,5
DL107,5
Total170
- National Bench Press & Deadlift1
7 avr. 2018 · WABDL · Équipé single-ply
SQ—
BP—
DL118
Total118
- No Excuses Texas State Open1
17 févr. 2018 · IPA · Équipé multi-ply
SQ—
BP65
DL107,5
Total172,5
- Tourn 18 State BP & DL1
10 juin 2017 · WABDL · Équipé single-ply
SQ—
BP—
DL110
Total110
- Tourn 18 State BP & DL1
10 juin 2017 · WABDL · Équipé single-ply
SQ—
BP72,5
DL—
Total72,5
- Tiny Meeker Classic1
1 janv. 2017 · WABDL · Équipé single-ply
SQ—
BP65
DL—
Total65
- Houston Full Power Blast II1
27 août 2016 · SPF · Équipé single-ply
SQ—
BP69,99
DL102,51
Total172,37
- Tour 18 TX State BP & DL1
11 juin 2016 · WABDL · Équipé single-ply
SQ—
BP67,5
DL110
Total177,5
- Tour 18 TX State BP & DL1
11 juin 2016 · WABDL · Équipé single-ply
SQ—
BP—
DL110
Total110
- Tour 18 TX State BP & DL1
11 juin 2016 · WABDL · Équipé single-ply
SQ—
BP67,5
DL—
Total67,5
- Tiny Meeker Classic1
27 févr. 2016 · WABDL · Équipé single-ply
SQ—
BP—
DL107,5
Total107,5
- Tiny Meeker Classic1
27 févr. 2016 · WABDL · Équipé single-ply
SQ—
BP55
DL107,5
Total162,5
- Tiny Meeker Classic1
27 févr. 2016 · WABDL · Équipé single-ply
SQ—
BP55
DL—
Total55
- Southwest Regional1
18 juil. 2015 · WABDL · Équipé single-ply
SQ—
BP—
DL107,5
Total107,5
- Southwest Regional1
18 juil. 2015 · WABDL · Équipé single-ply
SQ—
BP65,5
DL—
Total65,5
- Tiny Meeker Classic1
21 févr. 2014 · WABDL · Équipé single-ply
SQ—
BP—
DL105
Total105
- Tiny Meeker Classic1
21 févr. 2014 · WABDL · Équipé single-ply
SQ—
BP55
DL—
Total55
- Masters Nationals & Texas Regional1
16 nov. 2013 · NASA · Classique (raw)
SQ—
BP40
DL100
Total140
- Masters Nationals & Texas Regional1
16 nov. 2013 · NASA · Classique (raw)
SQ—
BP40
DL100
Total140
- Texas State1
21 févr. 2009 · WABDL · Équipé single-ply
SQ—
BP—
DL77,5
Total77,5
Adversaires
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- April HamonUSA · 3 compétitions en commun397,5kg453,09 DOTS
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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
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