Profil athlète

Carola Benik

GermanyFemmes-63 kgClassique (raw)WUAPWUAP-GermanyIPLGPU

8 compétitions de 2019 à 2026

Carola Benik a disputé 8 compétitions de force athlétique entre 2019 et 2026 (WUAP-Germany, GPU, WUAP et 3 autres). Meilleures barres en compétition : développé couché 55 kg et soulevé de terre 166 kg.

Squat

—

Développé couché

55kg

4 mai 2023 · GPU

Soulevé de terre

166kg

29 sept. 2026 · WUAP

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché50 %3/6

Soulevé de terre83 %15/18

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

8 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
29 sept. 2026	World ChampionshipsWUAP · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · M 40-49	60 kg57,8	—	—	161166170	166	188,47	1
27 mars 2026	Deutsche MeisterschaftWUAP-Germany · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · M1	60 kg56,9	—	—	155165167,5	165	189,26	1
1 nov. 2024	World ChampionshipsIPL · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Masters 40-44	60 kg57,6	—	—	155162,5165	165	187,75	1
10 mai 2024	Deutsche MeisterschaftGPU · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Open	60 kg58,2	—	—	145,5155160	155	175,20	1
31 oct. 2023	World ChampionshipsWPC · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · F_OR_WPC	60 kg58,15	—	—	140147,5155	155	175,29	1
4 mai 2023	Deutsche MeisterschaftGPU · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Open	60 kg57	—	—	132,5140142,5	142,5	163,26	1
4 mai 2023	Deutsche MeisterschaftGPU · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	60 kg57	—	52,55557,5	—	55	63,01	1
14 avr. 2023	Internationale Deutsche MeisterschaftWUAP-Germany · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Open	60 kg56,4	—	—	—	140	161,52	1
14 avr. 2023	Internationale Deutsche MeisterschaftWUAP-Germany · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	60 kg56,4	—	—	—	55	63,45	1
10 mars 2019	Deutsche MeisterschaftUPC-Germany · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	56 kg54,9	—	52,557,558	—	52,5	61,66	1

World Championships
29 sept. 2026 · WUAP · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
166
Total
166
Deutsche Meisterschaft
27 mars 2026 · WUAP-Germany · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
165
Total
165
World Championships
1 nov. 2024 · IPL · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
165
Total
165
Deutsche Meisterschaft
10 mai 2024 · GPU · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
155
Total
155
World Championships
31 oct. 2023 · WPC · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
155
Total
155
Deutsche Meisterschaft
4 mai 2023 · GPU · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
142,5
Total
142,5
Deutsche Meisterschaft
4 mai 2023 · GPU · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
55
DL
—
Total
55
Internationale Deutsche Meisterschaft
14 avr. 2023 · WUAP-Germany · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
140
Total
140
Internationale Deutsche Meisterschaft
14 avr. 2023 · WUAP-Germany · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
55
DL
—
Total
55
Deutsche Meisterschaft
10 mars 2019 · UPC-Germany · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
52,5
DL
—
Total
52,5

Adversaires

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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