Profil athlète
Carola Garra
52 compétitions de 2015 à 2026
Top 0,1 %
des femmes classés, au meilleur DOTS
Carola Garra a disputé 52 compétitions de force athlétique entre 2015 et 2026 (FIPL, IPF, EPF et 1 autre). Le meilleur total, 657,5 kg (équipé single-ply, -63 kg), a été réalisé en juillet 2022 (World Games), soit 300,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en juin 2015. Avec 709,21 DOTS, Carola Garra occupe la 1re place du classement national (Italy) chez les femmes et figure dans le top 0,1 % mondial.
262,5kg
3 juil. 2021 · FIPL
175kg
8 juil. 2022 · IPF
230kg
3 juil. 2021 · FIPL
657,5kg
Équipé single-ply · -63 kg
709,21
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
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Historique des compétitions
52 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11 oct. 2026 | 9° Campionato Italiano di Powerlifting Classic Senior FemminileFIPL · Classique (raw) · Senior | 69 kg67,92 | 200210215 | 135142,5147,5 | 195205212,5 | 575 | 591,51 | 1 |
| 13 juin 2026 | World Classic Powerlifting ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Open | 69 kg67,7 | 215222,5227 | 137,5145145 | 202,5212,5217,5 | 582 | 599,83 | 1 |
| 27 mars 2026 | 12 Coppa Bertoletti di Panca Classic maschile e FemminileFIPL · Classique (raw) · Développé couché seul · Senior | 69 kg68,21 | — | 130140145 | — | 145 | 148,80 | 1 |
| 16 janv. 2026 | 10° CAMPIONATO ITALIANO OPEN DI PANCA CLASSIC MASCHILE E FEMMINILEFIPL · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 69 kg67,92 | — | 132,5140145 | — | 140 | 144,02 | 1 |
| 8 nov. 2025 | 8° Campionato Italiano Classic di Powerlifting Femminile SeniorFIPL · Classique (raw) · Senior | 69 kg67,14 | 205215225 | 132,5140140 | 200210220 | 575 | 595,47 | 1 |
| 14 août 2025 | World GamesIPF · Classique (raw) · Heavy | —64,56 | 207,5215220 | 137,5137,5145 | 195205210 | 567,5 | 601,41 | 2 |
| 8 juin 2025 | World Classic Powerlifting ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Open | 69 kg66,56 | 215222,5226 | 140145150 | 202,5212,5217,5 | 588,5 | 612,53 | 2 |
| 13 avr. 2025 | 25° Gara Open di Stacco AttrezzatoFIPL · Équipé single-ply · Soulevé de terre seul · Open | 69 kg68,12 | — | — | 160175· | 175 | 179,72 | 3 |
| 20 sept. 2024 | 7° Gara Nazionale Classic Senior FemminileFIPL · Classique (raw) · Senior | 69 kg67,92 | 210220225 | 135140145 | 202,5210· | 580 | 596,65 | 1 |
| 15 juin 2024 | World Classic Powerlifting ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Open | 69 kg67,6 | 207,5217,5222,5 | 140147,5147,5 | 202,5210215 | 577,5 | 595,70 | 1 |
| 10 févr. 2024 | Sheffield Powerlifting ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Open | —67,17 | 205215220 | 140146,5150 | 202,5212,5225 | 582,5 | 603,08 | 3 |
| 21 janv. 2024 | 23° Gara Nazionale Open di Panca AttrezzataFIPL · Équipé single-ply · Développé couché seul · Senior | 69 kg67,6 | — | 120·· | — | 120 | 123,78 | 1 |
| 19 janv. 2024 | 8° Gara Nazionale Open di Panca ClassicFIPL · Classique (raw) · Développé couché seul · Senior | 69 kg68 | — | 135·· | — | 135 | 138,78 | 1 |
| 30 sept. 2023 | Finali femminili senior classicFIPL · Classique (raw) · Senior | 69 kg66,14 | 190202,5210 | 132,5140144 | 190200· | 554 | 578,76 | 1 |
| 11 juin 2023 | World Classic Powerlifting ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Open | 63 kg62,9 | 195202,5207,5 | 135142,5145,5 | 192,5200207,5 | 557,5 | 600,18 | 1 |
| 17 févr. 2023 | 6 gara nazionale classic senior FFIPL · Classique (raw) · Senior | 63 kg62,9 | 185195203 | 130140144 | 180190195 | 542 | 583,49 | 1 |
| 29 janv. 2023 | 22 Gara Nazionale Open Di Panca Attrezzata M/FFIPL · Équipé single-ply · Développé couché seul · Senior | 69 kg65,93 | — | 125157,5165 | — | 165 | 172,70 | 1 |
| 23 janv. 2023 | 7 gara nazionale open di panca classic M FFIPL · Classique (raw) · Développé couché seul · Senior | 69 kg65,76 | — | 125135140 | — | 140 | 146,75 | 1 |
| 23 sept. 2022 | Arnold Sports FestivalIPF · Classique (raw) · Open | 63 kg62,65 | 185192,5200 | 132,5140143,5 | 192,5202,5212,5 | 546 | 589,23 | 2 |
| 7 août 2022 | 6 Gara Nazionale Open di Powerlifting Classic Femminile FinaliFIPL · Classique (raw) · Senior | 69 kg64,24 | 175185190 | 127,5135140 | 175185192,5 | 522,5 | 555,37 | 1 |
| 8 juil. 2022 | World GamesIPF · Équipé single-ply · Middle | 63 kg62,7 | 245252,5260 | 170175175 | 200212,5222,5 | 657,5 | 709,21 | 1 |
| 5 juin 2022 | 39 gara nazionale open di powerlifting attrezzata maschile e femminileFIPL · Équipé single-ply · Senior | 69 kg64,29 | 245255· | 170175175 | 195205215 | 635 | 674,64 | 1 |
| 4 mars 2022 | 5 Gara Nazionale di Powerlifting Classic Femminile SeniorFIPL · Classique (raw) · Senior | 69 kg63,45 | 175185195 | 135140143,5 | 180190200 | 538,5 | 576,67 | 1 |
| 5 déc. 2021 | Coppa Italia a SquadreFIPL · Équipé single-ply · Senior | 69 kg64,74 | 215217,5· | 167,5175182 | 190200200 | 582,5 | 616,28 | 1 |
| 8 nov. 2021 | World Powerlifting ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Open | 63 kg62,75 | 215225235 | 167,5175175 | 190202,5212,5 | 615 | 663,05 | 1 |
| 1 août 2021 | 4 Gara Nazionale Classic di Powerlifting Senior FemminileFIPL · Classique (raw) · Senior | 69 kg64,05 | 180190200 | 125132,5138 | 180195205 | 543 | 578,19 | 1 |
| 3 juil. 2021 | Gara Nazionale di Powerlifting Open AttrezzataFIPL · Équipé single-ply · Senior | 63 kg62,86 | 242,5255262,5 | 162,5170172,5 | 200215230 | 655 | 705,42 | 1 |
| 10 oct. 2020 | 3° Campionato Italiano Classic Femminile SeniorFIPL · Classique (raw) · Senior | 63 kg62,66 | 185195200 | 127,5137,5140 | 187,5197,5210 | 530 | 571,91 | 1 |
| 12 déc. 2019 | 19° Coppa Italia di PowerliftingFIPL · Équipé single-ply · Open | 63 kg62,99 | 215225· | 120130· | 200215225 | 580 | 623,86 | 1 |
| 18 nov. 2019 | World Powerlifting ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Open | 63 kg62,67 | 235240245,5 | 170170181 | 205215225 | 625 | 674,35 | 2 |
| 5 oct. 2019 | 5° Campionato Open Classic di PowerliftingFIPL · Classique (raw) · Open | 63 kg62,67 | 167,5177,5182,5 | 120130135 | 175187,5195 | 512,5 | 552,97 | 1 |
| 13 juin 2019 | 2° Trials Classic Senior di PowerliftingFIPL · Classique (raw) · Open | 63 kg63 | 160170175 | 115125130 | 160175191 | 480 | 516,25 | 1 |
| 4 juin 2019 | World Classic Powerlifting ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Open | 63 kg62,6 | 170180185,5 | 125130135 | 177,5187,5192,5 | 503 | 543,09 | 1 |
| 11 avr. 2019 | 37° Campionato Italiano Assoluto di PowerliftingFIPL · Équipé single-ply · Open | 63 kg62,53 | 210·· | 120130135 | 180195· | 540 | 583,44 | 1 |
| 29 mars 2019 | I ClassicFIAP · Classique (raw) · Seniores | 72 kg64,1 | 167,5175182,5 | 125130137,5 | 167,5177,5187,5 | 507,5 | 540,14 | 1 |
| 13 déc. 2018 | XVIII Coppa Italia di Powerlifting EquippedFIPL · Équipé single-ply · Open | 72 kg63,7 | 225235245 | 160165170 | 190205220 | 620 | 662,37 | 1 |
| 5 nov. 2018 | World Powerlifting ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Open | 63 kg62,25 | 220227,5232,5 | 157,5162,5167,5 | 192,5202,5210 | 592,5 | 641,93 | 2 |
| 11 oct. 2018 | IV Campionato Italiano Assoluto Open di Powerlifting ClassicFIPL · Classique (raw) · Open | 63 kg62,45 | 160170· | 115122,5130 | 160175182,5 | 482,5 | 521,72 | 1 |
| 15 juin 2018 | 1° Trials Classic Senior di PowerliftingFIPL · Classique (raw) · Open | 63 kg62,22 | 160167,5175 | 122,5130133,5 | 160170180 | 485 | 525,62 | 1 |
| 12 avr. 2018 | 36° Campionato Italiano Assoluto di PowerliftingFIPL · Équipé single-ply · Open | 63 kg62,45 | 200212,5222,5 | 152,5157,5162,5 | 180190201 | 586 | 633,64 | 1 |
| 28 janv. 2018 | Reykjavik International GamesIPF · Classique (raw) · Open | 63 kg62,65 | 152,5160165 | 125130135,5 | 155165172,5 | 467,5 | 504,52 | 1 |
| 15 déc. 2017 | XVIII Campionato Italiano di Panca e III Campionato Classic di PancaFIPL · Classique (raw) · Développé couché seul · Junior | 63 kg62,89 | — | 110115120 | — | 120 | 129,20 | 1 |
| 15 déc. 2017 | XVIII Campionato Italiano di Panca e III Campionato Classic di PancaFIPL · Équipé single-ply · Développé couché seul · Junior | 63 kg62,57 | — | 145,5150155 | — | 155 | 167,40 | 1 |
| 19 oct. 2017 | XVII Coppa ItaliaFIPL · Équipé single-ply · Junior | 63 kg62,68 | 120130140 | 120125130 | 145157,5170 | 440 | 474,70 | 1 |
| 14 sept. 2017 | Western European ChampionshipsEPF · Classique (raw) · Open | 63 kg62,53 | 150157,5165 | 122,5128,5133 | 155165175 | 463 | 500,25 | 1 |
| 9 juin 2017 | III Campionato Classic di PowerliftingFIPL · Classique (raw) · Junior | 63 kg62,23 | 110120130 | 117,5122,5130,5 | 130142,5155 | 415,5 | 450,25 | 1 |
| 12 mars 2017 | European Classic Powerlifting ChampionshipsEPF · Classique (raw) · Juniors | 63 kg62,7 | 161170170 | 120125127,5 | 160170170 | 446 | 481,08 | 1 |
| 16 déc. 2016 | XVII Campionato Italiano di Panca e II Campionato Classic di Panca RawFIPL · Classique (raw) · Développé couché seul · Junior | 63 kg62,27 | — | 117,5122,5125 | — | 122,5 | 132,69 | 1 |
| 13 oct. 2016 | XVI Coppa ItaliaFIPL · Équipé single-ply · Junior | 63 kg60,98 | 140147,5155 | 120125125 | 150162,5172,5 | 437,5 | 480,08 | 1 |
| 14 juin 2016 | XIII Coppa Bertoletti di Panca e II Campionato Classic di Powerlifting RawFIPL · Classique (raw) · Junior | 63 kg61,45 | 130140145 | 120130132,5 | 145160,5167,5 | 442,5 | 483,26 | 1 |
| 5 mars 2016 | European Classic Powerlifting ChampionshipsEPF · Classique (raw) · Juniors | 63 kg61,15 | 120130137,5 | 120,5128130,5 | 140155160 | 425,5 | 466,11 | 1 |
| 12 déc. 2015 | 16° Campionato Italiano di Panca e 1° Campionato Classic di Panca RawFIPL · Classique (raw) · Développé couché seul · Junior | 63 kg61,38 | — | 120130130 | — | 120 | 131,15 | 1 |
| 19 juin 2015 | 12° Coppa Bertoletti di Panca e 5° Trofeo di Powerlifting RawFIPL · Équipé single-ply · Développé couché seul · Junior | 63 kg61,06 | — | 115122122 | — | 115 | 126,09 | 1 |
| 19 juin 2015 | 12° Coppa Bertoletti di Panca e 5° Trofeo di Powerlifting RawFIPL · Classique (raw) · Junior | 63 kg60,63 | 95105110 | 115120125 | 120127132 | 357 | 393,16 | 1 |
- 9° Campionato Italiano di Powerlifting Classic Senior Femminile1
11 oct. 2026 · FIPL · Classique (raw)
SQ215
BP147,5
DL212,5
Total575
- World Classic Powerlifting Championships1
13 juin 2026 · IPF · Classique (raw)
SQ227
BP137,5
DL217,5
Total582
- 12 Coppa Bertoletti di Panca Classic maschile e Femminile1
27 mars 2026 · FIPL · Classique (raw)
SQ—
BP145
DL—
Total145
- 10° CAMPIONATO ITALIANO OPEN DI PANCA CLASSIC MASCHILE E FEMMINILE1
16 janv. 2026 · FIPL · Classique (raw)
SQ—
BP140
DL—
Total140
- 8° Campionato Italiano Classic di Powerlifting Femminile Senior1
8 nov. 2025 · FIPL · Classique (raw)
SQ215
BP140
DL220
Total575
- World Games2
14 août 2025 · IPF · Classique (raw)
SQ220
BP137,5
DL210
Total567,5
- World Classic Powerlifting Championships2
8 juin 2025 · IPF · Classique (raw)
SQ226
BP150
DL212,5
Total588,5
- 25° Gara Open di Stacco Attrezzato3
13 avr. 2025 · FIPL · Équipé single-ply
SQ—
BP—
DL175
Total175
- 7° Gara Nazionale Classic Senior Femminile1
20 sept. 2024 · FIPL · Classique (raw)
SQ225
BP145
DL210
Total580
- World Classic Powerlifting Championships1
15 juin 2024 · IPF · Classique (raw)
SQ222,5
BP140
DL215
Total577,5
- Sheffield Powerlifting Championships3
10 févr. 2024 · IPF · Classique (raw)
SQ220
BP150
DL212,5
Total582,5
- 23° Gara Nazionale Open di Panca Attrezzata1
21 janv. 2024 · FIPL · Équipé single-ply
SQ—
BP120
DL—
Total120
- 8° Gara Nazionale Open di Panca Classic1
19 janv. 2024 · FIPL · Classique (raw)
SQ—
BP135
DL—
Total135
- Finali femminili senior classic1
30 sept. 2023 · FIPL · Classique (raw)
SQ210
BP144
DL200
Total554
- World Classic Powerlifting Championships1
11 juin 2023 · IPF · Classique (raw)
SQ207,5
BP142,5
DL207,5
Total557,5
- 6 gara nazionale classic senior F1
17 févr. 2023 · FIPL · Classique (raw)
SQ203
BP144
DL195
Total542
- 22 Gara Nazionale Open Di Panca Attrezzata M/F1
29 janv. 2023 · FIPL · Équipé single-ply
SQ—
BP165
DL—
Total165
- 7 gara nazionale open di panca classic M F1
23 janv. 2023 · FIPL · Classique (raw)
SQ—
BP140
DL—
Total140
- Arnold Sports Festival2
23 sept. 2022 · IPF · Classique (raw)
SQ200
BP143,5
DL202,5
Total546
- 6 Gara Nazionale Open di Powerlifting Classic Femminile Finali1
7 août 2022 · FIPL · Classique (raw)
SQ190
BP140
DL192,5
Total522,5
- World Games1
8 juil. 2022 · IPF · Équipé single-ply
SQ260
BP175
DL222,5
Total657,5
- 39 gara nazionale open di powerlifting attrezzata maschile e femminile1
5 juin 2022 · FIPL · Équipé single-ply
SQ255
BP175
DL205
Total635
- 5 Gara Nazionale di Powerlifting Classic Femminile Senior1
4 mars 2022 · FIPL · Classique (raw)
SQ195
BP143,5
DL200
Total538,5
- Coppa Italia a Squadre1
5 déc. 2021 · FIPL · Équipé single-ply
SQ215
BP167,5
DL200
Total582,5
- World Powerlifting Championships1
8 nov. 2021 · IPF · Équipé single-ply
SQ235
BP167,5
DL212,5
Total615
- 4 Gara Nazionale Classic di Powerlifting Senior Femminile1
1 août 2021 · FIPL · Classique (raw)
SQ200
BP138
DL205
Total543
- Gara Nazionale di Powerlifting Open Attrezzata1
3 juil. 2021 · FIPL · Équipé single-ply
SQ262,5
BP162,5
DL230
Total655
- 3° Campionato Italiano Classic Femminile Senior1
10 oct. 2020 · FIPL · Classique (raw)
SQ195
BP137,5
DL197,5
Total530
- 19° Coppa Italia di Powerlifting1
12 déc. 2019 · FIPL · Équipé single-ply
SQ225
BP130
DL225
Total580
- World Powerlifting Championships2
18 nov. 2019 · IPF · Équipé single-ply
SQ240
BP170
DL215
Total625
- 5° Campionato Open Classic di Powerlifting1
5 oct. 2019 · FIPL · Classique (raw)
SQ182,5
BP135
DL195
Total512,5
- 2° Trials Classic Senior di Powerlifting1
13 juin 2019 · FIPL · Classique (raw)
SQ175
BP130
DL175
Total480
- World Classic Powerlifting Championships1
4 juin 2019 · IPF · Classique (raw)
SQ185,5
BP130
DL187,5
Total503
- 37° Campionato Italiano Assoluto di Powerlifting1
11 avr. 2019 · FIPL · Équipé single-ply
SQ210
BP135
DL195
Total540
- I Classic1
29 mars 2019 · FIAP · Classique (raw)
SQ182,5
BP137,5
DL187,5
Total507,5
- XVIII Coppa Italia di Powerlifting Equipped1
13 déc. 2018 · FIPL · Équipé single-ply
SQ245
BP170
DL205
Total620
- World Powerlifting Championships2
5 nov. 2018 · IPF · Équipé single-ply
SQ227,5
BP162,5
DL202,5
Total592,5
- IV Campionato Italiano Assoluto Open di Powerlifting Classic1
11 oct. 2018 · FIPL · Classique (raw)
SQ170
BP130
DL182,5
Total482,5
- 1° Trials Classic Senior di Powerlifting1
15 juin 2018 · FIPL · Classique (raw)
SQ175
BP130
DL180
Total485
- 36° Campionato Italiano Assoluto di Powerlifting1
12 avr. 2018 · FIPL · Équipé single-ply
SQ222,5
BP162,5
DL201
Total586
- Reykjavik International Games1
28 janv. 2018 · IPF · Classique (raw)
SQ165
BP130
DL172,5
Total467,5
- XVIII Campionato Italiano di Panca e III Campionato Classic di Panca1
15 déc. 2017 · FIPL · Classique (raw)
SQ—
BP120
DL—
Total120
- XVIII Campionato Italiano di Panca e III Campionato Classic di Panca1
15 déc. 2017 · FIPL · Équipé single-ply
SQ—
BP155
DL—
Total155
- XVII Coppa Italia1
19 oct. 2017 · FIPL · Équipé single-ply
SQ140
BP130
DL170
Total440
- Western European Championships1
14 sept. 2017 · EPF · Classique (raw)
SQ165
BP133
DL165
Total463
- III Campionato Classic di Powerlifting1
9 juin 2017 · FIPL · Classique (raw)
SQ130
BP130,5
DL155
Total415,5
- European Classic Powerlifting Championships1
12 mars 2017 · EPF · Classique (raw)
SQ161
BP125
DL160
Total446
- XVII Campionato Italiano di Panca e II Campionato Classic di Panca Raw1
16 déc. 2016 · FIPL · Classique (raw)
SQ—
BP122,5
DL—
Total122,5
- XVI Coppa Italia1
13 oct. 2016 · FIPL · Équipé single-ply
SQ155
BP120
DL162,5
Total437,5
- XIII Coppa Bertoletti di Panca e II Campionato Classic di Powerlifting Raw1
14 juin 2016 · FIPL · Classique (raw)
SQ145
BP130
DL167,5
Total442,5
- European Classic Powerlifting Championships1
5 mars 2016 · EPF · Classique (raw)
SQ137,5
BP128
DL160
Total425,5
- 16° Campionato Italiano di Panca e 1° Campionato Classic di Panca Raw1
12 déc. 2015 · FIPL · Classique (raw)
SQ—
BP120
DL—
Total120
- 12° Coppa Bertoletti di Panca e 5° Trofeo di Powerlifting Raw1
19 juin 2015 · FIPL · Équipé single-ply
SQ—
BP115
DL—
Total115
- 12° Coppa Bertoletti di Panca e 5° Trofeo di Powerlifting Raw1
19 juin 2015 · FIPL · Classique (raw)
SQ105
BP120
DL132
Total357
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Chiara BernardiItaly · 8 compétitions en commun560kg604,69 DOTS
- Giorgia Silvia BertonItaly · 5 compétitions en commun558,5kg570,18 DOTS
- Noemi FantonItaly · 5 compétitions en commun535kg548,33 DOTS
- Marte KjennerNorway · 4 compétitions en commun566kg570,72 DOTS
- Annie NelsonScotland · 4 compétitions en commun550kg562,16 DOTS
- Alessia BaggioliItaly · 3 compétitions en commun462,5kg498,10 DOTS
- Meghan Scanlon #1USA · 3 compétitions en commun580kg610,81 DOTS
- Amanda SeowSingapore · 3 compétitions en commun455,5kg494,70 DOTS
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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
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